La comparación con otras personas en las redes sociales puede socavar la salud física
En el primer estudio de este tipo, los investigadores de la Universidad de Surrey encontraron que el uso de Facebook estaba relacionado con la percepción de un deterioro de la salud física. Los resultados de la investigación se publican en la revista Heliyon.
La Dra. Bridget Dibb y su equipo investigaron la relación entre ciento sesenta y cinco usuarios de Facebook y sus percepciones de la salud física. Los participantes fueron encuestados para identificar niveles de comparación con otros en el sitio de redes sociales, tasas de autoestima, salud física percibida y satisfacción con la vida.
Los investigadores encontraron que los participantes que se comparaban a sí mismos con otros en Facebook tenían una mayor conciencia de las dolencias físicas, como problemas para dormir, cambios de peso y tensión muscular.
Los investigadores sugieren que aquellos que se comparan con otros en Facebook pueden percibir más síntomas físicos, pero igualmente, aquellos que perciben más síntomas pueden compararse más con otros en Facebook.
La comparación social es un proceso en el que se hacen comparaciones con otros para evaluar nuestras vidas y es más probable que ocurran cuando nos sentimos inseguros acerca de nuestra situación.
Los investigadores también descubrieron que las mujeres y las que experimentaban ansiedad o depresión percibían más síntomas. En contraste, los participantes que estaban más satisfechos con sus vidas y tenían altas tasas de autoestima se asociaron con menos síntomas físicos.
Los investigadores creen que un mayor uso de los sitios de redes sociales puede estar asociado con más oportunidades para compararnos desfavorablemente con otras personas que percibimos que están "mejor" que nosotros tanto en estilo de vida como en salud.
Dibb, profesor titular de psicología de la salud, dijo: “Compararnos con los demás no es un concepto nuevo, sin embargo, con el auge de las redes sociales, se está convirtiendo en parte de nuestra vida cotidiana.
“Una entidad como Facebook, con 2.270 millones de usuarios activos mensuales, nunca ha existido antes. Se desconoce el efecto a largo plazo que tiene en las personas, pero está claro que la comparación con otros se asocia con percepciones de mala salud.
"Los usuarios deben ser conscientes de cómo se sienten cuando usan sitios como Facebook y reconocer los peligros de las comparaciones en este contexto".
Fuente: Universidad de Surrey / EurekAlert
