Psicología en la Red: 21 de marzo de 2020
La revista Psychology Around the Net de esta semana te actualiza sobre el Resultado Mundial de la Felicidad 2020, una nueva investigación sobre cómo las habilidades de atención plena y los síntomas de ansiedad se entrelazan, cómo el interior de tu hogar (o cualquier habitación, en realidad) te impacta psicológicamente, y más.
(NOTA: Probablemente haya notado que no ha habido una presencia importante de temas relacionados con el coronavirus en Psychology Around the Net. Eso se debe a que nuestros increíbles escritores y editores de Psych Central han hecho un trabajo maravilloso al brindarle contenido original y actualizaciones de noticias nacionales y mundiales. Simplemente diríjase a nuestra página de inicio y desplácese por las publicaciones y artículos a medida que se publican, o escriba "coronavirus" en cualquier cuadro de búsqueda del sitio web).
¿Sonreír? Ya están los resultados del Informe mundial de la felicidad de 2020: no los arruinaré, pero no será una gran sorpresa si ha estado familiarizado con la lista durante los últimos años (está bien, gran pista !).
Starbucks amplía los beneficios de salud mental y ofrece terapia a todos los trabajadores de EE. UU .: Starbucks ha anunciado sus últimos esfuerzos para ayudar a los empleados con una crisis de salud mental en constante crecimiento. A partir del 6 de abril de 2020, los empleados de Starbucks y sus familiares elegibles obtendrán 20 sesiones de salud mental en persona o por video, acceso a una amplia red de proveedores y la posibilidad de programar citas en línea, todo gratis. Esto es en asociación con Lyra Health.
8 excelentes maneras de encontrar aspectos positivos incluso en tiempos de negatividad: a pesar de lo que está sucediendo en todo el mundo, y están sucediendo muchas cosas, hay formas de lograr y mantener una mentalidad estable y optimista. Aquí hay algunas ideas para encontrar aspectos positivos en su vida diaria.
No encontrar nuevas metas después de la jubilación asociado con un mayor deterioro cognitivo: una nueva investigación sugiere que la desvinculación de las metas después de la jubilación puede poner a los adultos de mediana edad y mayores en mayor riesgo de deterioro cognitivo. El estudio mostró que las mujeres tienden especialmente a desvincularse de las tareas y objetivos difíciles después de jubilarse. El autor principal del estudio, Jeremy Hamm, dice: “Este estudio plantea preguntas sobre cómo las diferencias individuales en la motivación y el género pueden jugar un papel en el deterioro cognitivo y señala la importancia potencial de continuar participando en actividades estimulantes mentalmente durante la jubilación. Este puede ser un desafío significativo para las personas que tienden a dejar de lado sus metas cuando encuentran obstáculos y contratiempos iniciales ".
Psicología del espacio: ¿Cómo impactan los interiores en nuestro comportamiento? Debido a que muchos de nosotros pasamos mucho tiempo dentro de nuestras casas en estos días y probablemente durante algunas semanas, ¿por qué no echar un vistazo a cómo interactuamos con las proporciones, colores, iluminación, acústica y materiales de las habitaciones que pasamos? la mayor parte del tiempo, es decir, nuestra psicología ambiental o psicología espacial.
La capacidad de regular su atención puede ayudar a protegerse contra los síntomas de ansiedad: Investigadores de Emmanuel College en Boston encuestaron a 286 estudiantes de pregrado sobre depresión, ansiedad, estrés, atención plena y control de la atención. Los resultados mostraron que tener mayores habilidades de atención plena podría predecir indirectamente menos síntomas de ansiedad. El control de la atención, la "capacidad de dirigir, enfocar y cambiar la atención de manera voluntaria", es algo que se puede aprender y mejorar, lo que significa que el estudio podría tener un gran lugar en la práctica clínica. Aún así, el estudio carecía de una diversidad significativa de características de los participantes, así que veremos.
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