El equilibrio entre el trabajo y la vida personal desafía a los solteros y a todos los demás

Quizás sea una señal de los tiempos, o más exactamente del entorno hipercompetitivo del siglo XXI, pero los trabajadores solteros ahora están informando dificultades para tener tiempo para relajarse y recrearse fuera del entorno laboral.

Investigadores de la Universidad Estatal de Michigan dicen que un número creciente de trabajadores que son solteros y sin hijos tienen problemas para encontrar el tiempo o la energía para participar en intereses no laborales, al igual que aquellos con cónyuges e hijos.

Los expertos dicen que los trabajadores que luchan con el equilibrio entre el trabajo y la vida privada reportan menos satisfacción con sus vidas y trabajos y más signos de ansiedad y depresión.

"Las personas en el estudio dijeron repetidamente que puedo ocuparme de las demandas de mi trabajo, pero luego no tengo tiempo para hacer ejercicio, ser voluntario en mi comunidad, buscar amistades o cualquier otra cosa", dijo la Dra. Ann Marie Ryan, profesora de psicología y coautor del estudio.

Tradicionalmente, las empresas se han centrado en ayudar a los trabajadores a encontrar el equilibrio "trabajo-familia". El nuevo concepto más amplio se llama "vida laboral", aunque para muchos empleadores sigue siendo solo eso: un concepto, dijo Jessica Keeney, coautora del estudio y recién graduada de doctorado en psicología en MSU.

“A medida que las organizaciones se esfuerzan por implementar políticas de recursos humanos más inclusivas, podrían considerar ofrecer beneficios como acuerdos laborales flexibles a un público más amplio que solo los padres”, dijo Keeney. “Simplemente volver a etiquetar los programas de 'trabajo-familia' a 'trabajo-vida' no es suficiente; también puede requerir un cambio en la cultura organizacional ".

Tomemos, por ejemplo, un empleado que es soltero y sin hijos y quiere salir temprano del trabajo para entrenar para un triatlón, dijo Ryan. ¿Ese empleado debería tener menos derecho a irse temprano que el que quiere ver el partido de fútbol de su hijo a las 4 p.m.?

"¿Por qué uno se valora más que el otro?" Dijo Ryan. "Tenemos que reconocer que los roles no laborales más allá de la familia también tienen valor".

Los demógrafos dicen que la falta de hijos entre los empleados ha aumentado en los Estados Unidos, particularmente entre las mujeres gerentes. Además, una gran parte de los empleados en la actualidad son solteros y viven solos.

Los investigadores realizaron dos estudios sobre casi 5.000 alumnos universitarios. Aproximadamente el 70 por ciento de los participantes estaban casados ​​o en una pareja de hecho y alrededor del 44 por ciento tenía uno o más hijos viviendo en casa.

Los participantes del estudio trabajaron en una amplia gama de industrias, incluida la atención médica, los negocios, la educación y la ingeniería.

Los investigadores descubrieron que las tres áreas en las que el trabajo interfería más para todos los participantes eran la salud (que incluye el ejercicio y las citas con el médico); familia; y ocio (que incluye pasatiempos, deportes, lectura y televisión).

Ryan dijo que los hallazgos fueron similares tanto para los trabajadores con familia como para los que no.

Cada grupo reportó desafíos para mantener amistades, cuidar su salud y encontrar tiempo libre, y esto tuvo efectos negativos más allá de los desafíos de equilibrar el trabajo y la familia.

Los hallazgos fueron publicados en el Revista de comportamiento vocacional.

Fuente: Universidad Estatal de Michigan