El apoyo de los socios puede alterar los objetivos
Los investigadores hicieron ese descubrimiento contradictorio en un nuevo estudio en la revista ciencia psicológica. Descubrieron que pensar en el apoyo que ofrece una pareja para perseguir las metas puede socavar la motivación para trabajar hacia esas metas y puede aumentar la procrastinación antes de ponerse a trabajar.
Entonces, en efecto, nuestro socio puede ayudar a subvertir inadvertidamente nuestros objetivos.
Los psicólogos y autores del estudio, la Dra. Gráinne M. Fitzsimons, de la Universidad de Duke, y el Dr. Eli J. Finkel, de la Universidad de Northwestern, llaman a este fenómeno "subcontratación autorreguladora": la dependencia inconsciente de otra persona para hacer avanzar sus metas, junto con una relajación de tu propio esfuerzo. También sucede con amigos y familiares.
¿Significa esto que el amor no saca lo mejor de nosotros? Sí y no, dijo Fitzsimons.
“Si miras solo un objetivo [de forma aislada], puede haber un efecto negativo. Pero confiar en otra persona también te permite distribuir tu energía en muchos objetivos, lo que puede ser efectivo si tu pareja es útil ".
Los autores realizaron tres experimentos en línea con participantes reclutados de un servicio de recopilación de datos.
En el primero, de 52 mujeres, se pidió a algunas que se centraran en la forma en que sus parejas las ayudaban a alcanzar sus metas de salud y fitness; en cambio, el grupo de control tenía pensamientos de sus socios ayudándolos con sus metas profesionales.
Cuando se les preguntó con qué diligencia tenían la intención de trabajar para estar más en forma y más saludables en la próxima semana, el primer grupo planeó hacer menos esfuerzo que el segundo.
Al enfrentarse a un objetivo académico, las personas también subcontrataron inconscientemente su esfuerzo a socios útiles. En el segundo experimento, 74 estudiantes masculinos y femeninos recibieron un medio de procrastinación, un rompecabezas atractivo, antes de completar una tarea de rendimiento académico que los ayudaría a mejorar su desempeño en la universidad.
Aquellos que habían reflexionado sobre cómo su pareja los ayuda con el rendimiento académico pospusieron más tiempo, dejándose menos tiempo para trabajar productivamente en la tarea académica que los participantes del grupo de control.
“El primer experimento fue sobre la intención. El segundo captura el comportamiento ”, dijo Fitzsimons.
Pero reconocer la dependencia también inspiró devoción y compromiso.
“En nuestro estudio, las mujeres informaron que sus parejas eran muy útiles para sus objetivos en curso, dando ejemplos como 'Nunca llegaría al gimnasio si mi esposo no cuidara a los niños' o 'No podría seguir con mis dieta sin su apoyo '”, dijo.
Entre las 90 mujeres participantes, aquellas que subcontrataron más a su pareja también fueron más propensas a decir que estaban comprometidas a asegurarse de que su relación persistiera en el tiempo, lo que sugiere que la subcontratación puede conducir a resultados positivos en la relación.
Fuente: Asociación de Ciencias Psicológicas
