El consumo de marihuana está vinculado a los problemas del sueño
Una nueva investigación sugiere que cualquier historial de consumo de cannabis puede aumentar la probabilidad de informar una variedad de problemas de sueño.
Los desafíos del sueño potencialmente relacionados con el consumo de marihuana incluyen dificultad para conciliar el sueño, luchar para mantener el sueño, experimentar un sueño no reparador y sentir somnolencia durante el día.
Los investigadores encontraron la asociación más fuerte entre los adultos que comenzaron a consumir marihuana antes de los 15 años, siendo este grupo el doble de probabilidades de experimentar dificultades para dormir.
"Los consumidores actuales y pasados de marihuana tienen más probabilidades de experimentar problemas para dormir", dijo el autor principal Jilesh Chheda.
“El hallazgo más sorprendente fue que existía una fuerte relación con la edad del primer uso, sin importar la frecuencia con la que las personas consumían marihuana actualmente. Las personas que comenzaron a consumir a temprana edad tenían más probabilidades de tener problemas para dormir en la edad adulta ".
El resumen de la investigación se publicó recientemente en un suplemento en línea de la revista. Dormir y estará en la reunión anual de Associated Professional Sleep Societies LLC.
Los investigadores revisaron los datos autoinformados de adultos de entre 20 y 59 años como parte de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición 2007-2008 (NHANES).
1.811 participantes informaron antecedentes de consumo de drogas. El consumo de cannabis se evaluó según los antecedentes de consumo, la edad del primer consumo y el número de veces que se utilizó en el último mes. Los problemas relacionados con el sueño se consideraron graves si ocurrían al menos 15 días al mes.
Aunque el diseño de este estudio no permitió un examen de una relación de causa y efecto, los resultados sugieren que el inicio del consumo de marihuana en la adolescencia puede generar un mayor riesgo de síntomas de insomnio posteriores.
Otra posibilidad podría ser que quienes comienzan a consumir antes tengan más probabilidades de experimentar insomnio por otras razones, como el estrés. El insomnio puede incluso ser una de las razones por las que las personas comienzan (o continúan) con el uso, aunque esta evidencia sugiere que probablemente no sea efectivo si todavía tienen problemas.
“El consumo de marihuana es común, y aproximadamente la mitad de los adultos han informado que la han usado en algún momento de su vida”, dijo Chheda.
"A medida que se vuelva legal en muchos estados, será importante comprender el impacto del consumo de marihuana en la salud pública, ya que su impacto en el sueño en el 'mundo real' no es bien conocido".
Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, el consumo de marihuana entre los jóvenes ha aumentado desde 2007, lo que puede estar asociado con un mayor debate público sobre el estatus legal de la droga.
Fuente: Academia Estadounidense de Medicina del Sueño
