Las parejas felices pueden discutir de forma más inteligente
Incluso las parejas más felices discuten, y una nueva investigación sugiere que esas parejas eligen juiciosamente sus peleas, eligiendo problemas que tienen soluciones claras.
Centrarse en problemas más solucionables puede servir como método para desarrollar el sentido de seguridad de ambos socios en la relación antes de que se aborden los problemas más difíciles. La acumulación de confianza y seguridad dentro de la relación proporciona una base para abordar problemas más desafiantes e incluso para determinar si las preocupaciones valen la pena.
Investigadores de la Universidad de Tennessee descubrieron que las parejas felices tienden a discutir sobre los mismos temas que las parejas infelices: niños, dinero, suegros, intimidad. Sin embargo, lo que distingue a estas parejas es la forma en que discuten.
"Las parejas felices tienden a adoptar un enfoque orientado a la solución de los conflictos, y esto es claro incluso en los temas que eligen discutir", dijo la autora principal, la Dra. Amy Rauer, profesora asociada de estudios sobre la infancia y la familia y directora de Relaciones y Laboratorio de Desarrollo en la Facultad de Educación, Salud y Ciencias Humanas.
Rauer y tres colegas: los Dres. Allen Sabey del Instituto de la Familia de la Universidad Northwestern, Christine Proulx de la Universidad de Missouri y Brenda Volling de la Universidad de Michigan observaron dos muestras de parejas educadas heterosexuales, en su mayoría blancas, que se describen a sí mismas como felizmente casadas. Su estudio, aparece en la revista Proceso familiar.
Cincuenta y siete de las parejas tenían entre 30 y 30 años y habían estado casadas un promedio de nueve años; 64 de las parejas tenían más de 70 años y habían estado casadas un promedio de 42 años.
Las parejas en ambas muestras clasificaron de manera similar sus problemas más y menos graves. La intimidad, el ocio, el hogar, la comunicación y el dinero eran los más graves, así como la salud de las parejas mayores. Las parejas de ambas muestras clasificaron los celos, la religión y la familia como los menos graves.
Cuando los investigadores observaron parejas discutiendo problemas matrimoniales, todas las parejas se enfocaron en temas con soluciones más claras, como la distribución del trabajo doméstico y cómo pasar el tiempo libre.
"Reequilibrar las tareas puede no ser fácil, pero se presta a soluciones más concretas que otros problemas", dijo Rauer. "Un cónyuge podría hacer más de ciertas tareas para equilibrar la balanza".
Las parejas rara vez optan por discutir sobre cuestiones que son más difíciles de resolver. Y Rauer sugiere que esta decisión estratégica puede ser una de las claves de su éxito matrimonial.
"Centrarse en los problemas perpetuos y más difíciles de resolver puede socavar la confianza de los socios en la relación", dijo Rauer.
En cambio, en la medida de lo posible, centrarse primero en problemas más solucionables puede ser una forma eficaz de desarrollar el sentido de seguridad de ambos socios en la relación.
“Si las parejas sienten que pueden trabajar juntas para resolver sus problemas, puede darles la confianza para pasar a abordar los problemas más difíciles”, dijo Rauer.
En cuanto a qué problemas pueden ser más difíciles de resolver, las parejas evitaron discutir los desafíos relacionados con la salud y la intimidad física de su cónyuge.
Los investigadores creen que estos problemas pueden ser más difíciles de abordar sin desafiar el sentido de competencia de su pareja o hacer que la pareja se sienta vulnerable o avergonzada, lo que resultará en más conflictos.
"Dado que estos problemas tienden a ser más difíciles de resolver, es más probable que conduzcan a una menor felicidad conyugal o la disolución de la relación, especialmente si las parejas no han acumulado ningún éxito anterior para resolver otros problemas maritales", dijo Rauer.
Los investigadores también encontraron que las parejas que estuvieron casadas durante más tiempo informaron menos problemas graves y discutieron menos en general. Esto es consistente con investigaciones previas que sugieren que las percepciones de las parejas mayores de pasar menos tiempo juntos pueden llevarlas a priorizar su matrimonio y decidir que algunos problemas no valen la pena discutir.
En otras palabras, las parejas pueden querer elegir sabiamente sus batallas, según Rauer.
"Ser capaz de diferenciar con éxito entre los problemas que deben resolverse y los que se pueden dejar de lado por ahora puede ser una de las claves para una relación duradera y feliz".
Fuente: Universidad de Tennessee
