La terapia de relajación hipnótica mejora la salud sexual de las mujeres posmenopáusicas
El estudio de la Universidad de Baylor, presentado en la reciente reunión anual de la Asociación Estadounidense de Psicología, es el primer paso hacia una alternativa a la terapia de reemplazo hormonal, según Gary Elkins, Ph.D., profesor de psicología y neurociencia.
Para muchas mujeres, la terapia de reemplazo hormonal no es una opción para los síntomas relacionados con la menopausia debido a los mayores riesgos de cáncer y enfermedades cardíacas, anotó.
Para el estudio, se asignó al azar a 187 mujeres para recibir cinco sesiones semanales de terapia de relajación hipnótica o asesoramiento de apoyo. Las sesiones de estudio fueron dirigidas por investigadores del Laboratorio de Investigación de Medicina de la Mente y el Cuerpo de Baylor. Todos los investigadores habían sido entrenados en hipnosis clínica.
Las mujeres del grupo de terapia de relajación hipnótica recibieron una inducción hipnótica seguida de sugerencias de relajación, frialdad e imágenes mentales. Las otras mujeres hablaron de sus síntomas con un terapeuta capacitado, pero no recibieron ninguna hipnosis.
Las mujeres completaron cuestionarios al comienzo del estudio, al final del tratamiento y en un seguimiento de 12 semanas. También se les pidió que completaran un cuestionario que evaluaba hasta qué punto los sofocos interferían con la intimidad sexual.
“Las quejas más comunes son el cansancio, la ansiedad, la depresión, los sofocos y el miedo al contacto cercano”, dijo Elkins.
Debido a que la calidez que proviene de la cercanía puede desencadenar un sofoco, algunas mujeres llegan a temer la intimidad, agregó.
Al final del tratamiento, las mujeres que habían recibido terapia de relajación hipnótica informaron de una satisfacción y placer sexual significativamente mayor, así como menos malestar, encontraron los investigadores. Esta mejora también se observó en la evaluación de seguimiento de 12 semanas.
"La salud sexual de las mujeres mejoró, ya sea por dormir mejor, menos estrés o menos sofocos, o quizás por otros mecanismos desconocidos", dijo Elkins.
Los investigadores observaron que la salud sexual posmenopáusica puede verse afectada por factores distintos de los sofocos, como la fatiga, la autoestima, la salud de la pareja, la calidad de la relación y la falta de interés de una o ambas parejas.
Investigaciones anteriores de Elkins han demostrado que la hipnosis clínica puede reducir los sofocos y los síntomas asociados entre las mujeres posmenopáusicas, incluida la disminución de la ansiedad y la depresión.
Fuente: Universidad de Baylor
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