ARRANCAR EL PELO, OíR VOCES, SIEMPRE LIMPIAR EL OíDO

Arrancar el pelo, oír voces, siempre limpiar el oído

Tengo este comportamiento de arrancarme el pelo cuando estoy pensando o estresado. A veces me arranco el cuero cabelludo, lo que puede provocar una herida. Aparte de estos, siempre me limpio la oreja como creo que lo hago casi todos los días. He estado haciendo estas cosas desde que estaba en la escuela secundaria. También me sorprendo hablando con nadie. Como si estuviera teniendo una conversación con alguien antes de sorprenderme haciendo esto. Pero siempre hay una pequeña posibilidad de recordar lo que dije. Mi mente siempre está desordenada. No puedo entender lo que leo a menos que lo lea dos o tres veces. Hoy, me siento tan aislado y desordenado. Ni siquiera puedo entender lo que siento ahora. No quiero pensar que esto sea depresión o qué. Solo quiero entenderme a mí mismo. Gracias.

Con respecto a depilarse el cabello, podría estar describiendo un hábito nervioso o puede ser tricotilomanía. La tricotilomanía es un trastorno mental que implica un impulso irresistible de arrancarse el pelo del cráneo, las pestañas y las cejas. No mencionaste los dos últimos, pero te arrancas el pelo del cráneo. El tirón del cabello a menudo se desencadena por la ansiedad y el estrés. Las personas con este trastorno suelen hacerlo aunque saben que se están haciendo daño a sí mismas. Mencionaste que sabes que te lastimas la cabeza arrancándote el cabello. También es posible que su cabello deje de volver a crecer dejando calvas (si eso aún no ha sucedido). Es por eso que algunas personas describen este trastorno como un trastorno del control de impulsos. Es la idea de que sabes que está mal, pero no puedes evitar hacerlo.

A veces, la ansiedad por no poder parar también provoca más ansiedad. El ciclo puede continuar en ausencia de tratamiento. Algunos investigadores creen que la tricotilomanía está relacionada con el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Ambos trastornos involucran pensamientos y acciones obsesivos y compulsivos y pueden ser causados por los mismos problemas de ansiedad subyacentes o fallas químicas en el cerebro. Algunas personas pueden tirarse del cabello durante años sin darse cuenta por completo de lo que están haciendo. No es como si no supieran lo que está pasando, pero es posible que no se den cuenta del gran problema que se ha convertido.

No hay ningún trastorno que yo sepa asociado con la limpieza constante del oído, pero es posible que lo esté haciendo por las mismas razones por las que se está tirando del cabello. La ansiedad subyacente puede hacer que se involucre en estas actividades de manera compulsiva.

Con respecto a hablar contigo mismo, eso es algo relativamente común. No creo necesariamente que esto sea un problema a menos que esté relacionado o causado por estos otros problemas que ha descrito. Necesitaría saber más sobre la frecuencia con la que ocurre, el contenido de la conversación, si lo está haciendo o no sin darse cuenta, etc. Se necesitaría más información para determinar si es un problema.

Describiste tu mente como desordenada, que no puedes recordar cosas y que te sientes aislado. Tiene sentido que te sientas así. Podría ser depresión y / o ansiedad. Los dos comúnmente coexisten. Sería mejor que se sometiera a una evaluación en persona con un profesional de la salud mental. Estarían en la mejor posición para saber qué está mal y recomendar un tratamiento.

Si la tricotilomanía es parte del problema, es altamente tratable al igual que sus otros síntomas. La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos de salud mental más comunes en el mundo y cuentan con algunos de los mejores tratamientos disponibles. El problema es que muchas personas a menudo se niegan a buscar tratamiento por diversas razones equivocadas. Con la ayuda adecuada y su compromiso de mejorar, puede esperar un resultado positivo. Si no está dispuesto a buscar ayuda, es posible que estos problemas continúen y puedan empeorar. No es aconsejable evitar buscar ayuda cuando hay buenos tratamientos disponibles. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle