Los sueños pueden reflejar la exposición a medios violentos y sexuales

Una nueva investigación sugiere que los medios violentos y sexuales que una persona consume durante el día pueden muy bien aparecer en sus sueños por la noche.

Los investigadores descubrieron que las personas que informaron haber consumido medios violentos dentro de los 90 minutos antes de acostarse tenían 13 veces más probabilidades de tener un sueño violento esa noche. Aquellos que veían medios sexuales tenían seis veces más probabilidades de tener un sueño relacionado con el sexo.

El estudio de más de 1,000 residentes turcos también encontró que cuanto más contenido de medios violento informaron consumir regularmente, más a menudo dijeron que tenían sueños violentos en general.

Se encontró el mismo vínculo entre el contenido de los medios sexuales y los sueños sexuales, aunque la conexión no fue tan fuerte.

"Los medios que consumimos pueden tener un impacto en nosotros incluso cuando estamos durmiendo", dijo el Dr. Brad Bushman, coautor del estudio y profesor de comunicación y psicología en la Universidad Estatal de Ohio.

“Sabíamos que nuestro consumo de medios violentos y sexuales tenía un impacto en nuestras vidas de vigilia. Ahora tenemos evidencia de cómo puede influir en nuestros sueños ".

El estudio se publica en línea en la revistaSoñando.

Bushman realizó el estudio con el Dr. Jan Van den Bulck, profesor de estudios de comunicación en la Universidad de Michigan; y los Dres. Yakup Çetin de la Universidad de Fatih y Ömer Terzi de la Universidad Técnica de Yildiz, ambos en Turquía.

Los investigadores siguieron a 1.287 personas de entre 10 y 60 años, que completaron una encuesta sobre su consumo de medios y sus sueños. Aproximadamente la mitad de la muestra eran estudiantes de escuelas de Estambul. El resto eran adultos reclutados en sitios de redes sociales que discutían sobre los medios.

A todos los participantes se les preguntó si habían visto algún contenido de medios violentos o sexuales dentro de los 90 minutos de irse a la cama la noche anterior al estudio, y si habían tenido sueños violentos o sexuales esa noche.

Algo menos de la mitad de los participantes (45 por ciento) informaron haber consumido medios violentos antes de acostarse esa noche, mientras que poco menos de una cuarta parte informó haber estado expuestos a contenido de medios sexuales.

Los investigadores descubrieron que ver o consumir contenido de medios violentos o sexuales no estaba asociado con si una persona soñó esa noche, mostraron los hallazgos. Sin embargo, cuando ocurrieron los sueños, el aumento en el contenido de los medios violentos y sexuales sugiere que el poder que los medios pueden tener en nuestras vidas dormidas, dijo Bushman.

“Sorprende la magnitud del aumento de los sueños violentos y sexuales vinculados al consumo de medios”, dijo.

El estudio también tuvo como objetivo examinar cómo el uso general de los medios estaba vinculado al contenido de los sueños.

Se preguntó a los participantes la cantidad de horas que pasaron consumiendo medios (incluida la televisión, Internet, DVD, películas, videojuegos y música) en cualquier dispositivo los días de semana y los fines de semana.

A continuación, se les pidió que calificaran si los medios que consumían contenían violencia y si contenían sexo en una escala de uno (nunca) a cinco (siempre).

Luego se les preguntó si soñaban y si sus sueños incluían contenido violento y sexual. Nuevamente, calificaron la frecuencia en una escala del uno al cinco.

En general, el 67 por ciento de los participantes dijo que soñó al menos algunas veces.

Más del 80 por ciento de los participantes dijeron que estuvieron expuestos a contenido de medios violentos al menos algunas veces, mientras que aproximadamente la mitad dijo que estuvieron expuestos a contenido de medios sexuales al menos algunas veces.

Alrededor del 80 por ciento de los encuestados dijeron que a veces tenían sueños violentos, mientras que un poco menos de la mitad dijo que a veces tenían sueños sexuales.

Los investigadores descubrieron que el uso general de los medios de comunicación fue un predictor significativo de sueños más frecuentes, al igual que la frecuencia de exposición a medios violentos.

Entonces, ¿quién tuvo los sueños violentos más frecuentes en general?

Los resultados mostraron que la exposición a los medios violentos fue el predictor más fuerte, aunque las personas que informaron más exposición general a los medios y más exposición sexual a los medios también informaron sueños algo más violentos.

En cuanto a los sueños sexuales, quienes informaron más también tendieron a consumir más medios sexuales. Pero el vínculo entre los medios sexuales y los sueños sexuales no era tan fuerte como el que existe entre los medios violentos y los sueños violentos.

“Ya sea que analicemos el uso general de los medios o la ingesta de medios durante un solo día, el resultado fue el mismo: los medios que consumimos están vinculados a lo que soñamos”, dijo Van den Bulck.

Los investigadores señalan que los resultados no revelan la dirección de la causalidad entre los sueños y el uso de los medios. Es decir, ¿los sueños conducen a un mayor consumo de medios específicos durante el día, o la exposición mediática conduce a los sueños?

“Es al menos posible que las personas que tienen sueños más violentos o más sexuales sean más propensas a buscar ese contenido durante el día. Otra posibilidad es que la causalidad pueda ir en ambos sentidos, o que algún otro factor esté relacionado tanto con el consumo de medios como con el contenido de los sueños.

“Pero sí creo que la explicación más plausible es que los medios que consumimos influyen en nuestros sueños”, dijo Bushman.

Çetin dijo que los resultados pueden ser al menos algo diferentes para las personas en otros países, y señaló que investigaciones anteriores han demostrado que el uso de los medios y las asociaciones de sueños difieren para las personas de diversos antecedentes culturales.

Los resultados sugieren una recomendación obvia para aquellos que están preocupados por sus sueños violentos o sexuales, según Bushman.

“Sería bueno evitar los medios con contenido violento y sexual, especialmente antes de acostarse”.

Fuente: Universidad Estatal de Ohio