¿Fui violada y / o abusada?

Desde Canadá: Estoy en tratamiento por bulimia y alcoholismo y me han consumido los pensamientos de eventos pasados. Cuando tenía 12 años, un extraño me tocó el pecho por fuera de la camisa y me dijo cosas muy vulgares. Eso no es abuso sexual, ¿verdad? Eso es todo lo que hizo. No puedo dejar de pensar en eso. Luego, cuando era un adulto joven, tuve tres encuentros que realmente no entiendo:
1. Un extraño en la universidad me acarició mientras dormía en un sofá en la escuela. Me desperté con él tocándome, PERO siempre asumí que era mi culpa porque creo que sentí el toque / respondí antes de despertar.
2. Una noche me emborraché mucho en un club y traje a un extraño a la habitación del hotel que compartíamos con mi amigo. Estaba en un apagón, esto lo sé. Pero al día siguiente, mi amigo me dijo que terminé desmayándome y que el hombre tuvo sexo conmigo mientras yo me desmayaba.
3. Una amiga mía me invitó. Sabía que era gay, no tenía idea de que le agradaba. Yo (obviamente) tenía una adicción activa y bebía, y ella me animaba mucho a beber. me preguntó si podía trenzarme el pelo, le dije que sí, y empezó a tocarme después de jugar con mi pelo por un minuto. Tuvimos sexo. No dije que no. Creo que incluso dije que sí. Cuando me desperté y me di cuenta, estaba angustiado. Pero, ¿es esto solo porque me arrepiento de haber tenido relaciones sexuales o algo anda mal?

Perdón por los cuatro en uno. Estoy tan avergonzado de traerlos a mi equipo aquí en tratamiento ... Tengo miedo de que me juzguen. Tengo miedo de que todo sea culpa mía y de que soy una mala persona.

Gracias

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Habla con tu equipo. Son sanadores, no jueces. Están ahí para ayudarlo a lidiar con sus sentimientos y aprender de sus experiencias.

Claramente, no fue culpa tuya que un hombre te tocara de manera inapropiada y te dijera cosas terribles cuando eras tan joven. Es muy afortunado que se detuviera con palabras y algo de conmoción. El hecho de que no puedas dejar de pensar en ello ahora me dice que te afectó profundamente y que necesitas ayuda para procesarlo.

Supongo que el incidente en la escuela se sintió como una repetición de lo que sucedió cuando tenía 12 años. Estaba paralizado por el miedo y no sabía qué hacer en ambas situaciones. Su terapia debería ayudarlo a perdonarse a sí mismo por tener miedo y debería concentrarse en desarrollando habilidades para que no vuelva a suceder.

En cuanto a los otros dos eventos: parte de su trabajo terapéutico es averiguar por qué se deja entrar en situaciones peligrosas o inapropiadas y aprender a amarse y cuidarse. Su equipo no puede ayudarlo a hacer esas cosas a menos que encuentre el valor para ser honesto con ellos y participar plenamente en el tratamiento. Espero que lo hagas Ha comenzado el importante trabajo del tratamiento. Ahora llévelo al siguiente nivel para que pueda obtener alivio.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie