¿Vínculo entre la ira y la ansiedad?
Investigadores de la Universidad de Concordia descubrieron que la ira puede exacerbar los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada (TAG), una condición que afecta a millones de personas.
Sonya Deschênes investigó el tema después de realizar una revisión de la literatura para su doctorado. investigación. En su revisión de los estudios publicados, se dio cuenta de que la ira y la ansiedad estaban vinculadas, pero no se entendían bien.
“Esto me sorprendió porque la irritabilidad, que es parte de la familia de la ira, es una característica diagnóstica del trastorno de ansiedad generalizada”, explica.
El TAG es una enfermedad grave caracterizada por una preocupación excesiva e incontrolable por las cosas cotidianas.
A menudo interfiere con la capacidad de una persona para funcionar normalmente. Las personas que padecen TAG suelen anticipar un desastre y están demasiado preocupadas por los problemas cotidianos, como la salud, el dinero y las relaciones.
Deschênes y sus colegas revisaron cómo los componentes específicos de la ira (hostilidad, agresión física y verbal, expresión de la ira y control de la ira) contribuyen al TAG.
Para hacer esto, el equipo evaluó a más de 380 participantes en busca de síntomas de TAG y su tendencia a responder a escenarios que inducen a la ira.
La respuesta individual del investigador evaluó las declaraciones como, "Golpeo lo que sea que me enfurezca" y "Hervir por dentro, pero no lo demuestro".
El estudio, que se publicó recientemente en la revista Terapia cognitivo-conductual, encontró que en los 131 participantes que exhibieron síntomas de TAG, los niveles más altos de ira y sus diversas dimensiones se asociaron con preocupación y ansiedad.
Además, la hostilidad y la ira internalizada contribuyeron a la gravedad de sus síntomas de TAG.
Los expertos creen que esto sugiere que la ira y la ansiedad van de la mano, y que los niveles elevados de ira están relacionados de forma única con el estado de TAG.
Aún más, la expresión de ira internalizada, hirviendo por dentro sin mostrarla, es un predictor más fuerte de TAG que otras formas de ira.
Deschênes reconoce que se necesita más investigación para comprender por qué la ira y la ansiedad tienden a coexistir.
Los investigadores creen que una posible explicación del vínculo asociado entre la ira y la ansiedad es que, “cuando una situación es ambigua, de modo que el resultado puede ser bueno o malo, las personas ansiosas tienden a asumir lo peor.
“Eso a menudo resulta en una mayor ansiedad. También hay evidencia de ese mismo proceso de pensamiento en personas que se enojan fácilmente. Por lo tanto, la ira y el TAG pueden ser dos manifestaciones del mismo proceso de pensamiento sesgado ".
Deschênes también sostiene que los síntomas de la ira podrían interferir con el tratamiento de la ansiedad, que a menudo emplea terapia cognitivo-conductual.
"Si la ira y la hostilidad están contribuyendo al mantenimiento de los síntomas, y estos no son el objetivo durante el tratamiento, es posible que estas personas no se beneficien tanto de ese tratamiento", dijo Deschênes.
"Tengo la esperanza de que, al ampliar nuestra comprensión del papel de la ira en el TAG, podamos mejorar los resultados del tratamiento para las personas con este trastorno".
Fuente: Universidad de Concordia
