Madre arruinando mi salud mental

La relación entre mi madre y yo es bastante difícil de describir y comprender. En un momento dado, a menudo nos reímos y hablamos juntos, cuando quiero un abrazo, ella es la primera persona a la que voy, pero al mismo tiempo es la única persona por la que realmente siento un profundo odio. Hace ya 4 años que ha estado dañando lentamente mi salud mental y no puedo hacer nada al respecto.
Cuando tenía 13 años comencé a estar completamente desmotivado por una razón desconocida que me llevó a acostarme en mi cama el 90% de mi tiempo libre, no estudiar, etc. Lo único que dijo fue: 'Estás actuando como si estuvieras deprimido . Tengo que advertirle: ningún hijo mío tendrá una enfermedad mental, así que espero que salga de eso de inmediato ". Nunca le hablé de mis verdaderos sentimientos, solo algunas cosas menores, como cosas que sucedieron durante el día, un libro o una película. Ella no sabe cómo me siento, en absoluto, pero estoy seguro de que de alguna manera puede sentir que no estoy bien.

En la escuela secundaria, cuando todas las chicas comenzaron a usar maquillaje, a comprar y a hacer todas las cosas estereotipadas, todavía estaba un poco estancada mentalmente a los 10 años: videojuegos, sin preocuparme por mi apariencia, pasar mi tiempo en el patio de recreo, etc. También estoy enojado, sin agregar que me corto el cabello de manera juvenil y rara vez uso faldas / vestidos (simplemente los encuentro incómodos). Mis calificaciones aún son bajas y rara vez hago las tareas del hogar ni tengo amigos en la escuela. Empezó a llamarme bicho raro, a insultarme, a decirme que no soy normal y que le estoy arruinando la vida porque quería una hija hermosa e inteligente, como mi hermana. Ella siempre dice que nos trata a los dos por igual, pero incluso una persona ciega puede ver quién es la "decepción en la familia".

Me volví completamente frío emocionalmente por fuera y a veces solo uso risas nerviosas y falsas. Mientras tanto, por dentro siento que me estoy muriendo lentamente (qué cliché) y ni siquiera puedo obtener ayuda. La escuela acaba de terminar, pero aún tendrían que llamar a mis padres si iba al consejero. Según mis propias observaciones, creo que podría tener depresión y ansiedad social (al menos) y últimamente he estado experimentando mucha disociación. (De Polonia)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Iría directamente a la fuente del problema preguntándole a tu madre si te ayudaría yendo contigo a un consejero. Dígale que quiere asegurarse de mantenerse en un buen lugar mentalmente, y ella podría ayudar si lo acompaña. Pero si ella no quiere ir, dígale que estaría dispuesto a hacerlo por su cuenta.La estrategia le mostrará lo importante que es para usted y la mantendrá directamente al tanto e involucrada.

Si viene, le explicaría el problema al consejero de la forma en que lo ha explicado usted aquí. Si ella no va, explique lo que ha dicho aquí, con la mirada puesta en cómo puede utilizar el asesoramiento para cambiar cómo se siente.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @