Perdiendo el tiempo

Soy un estudiante de tercer año de historia del arte (20 años) y comencé a tener dificultades con la depresión y la ansiedad cerca del final de la escuela secundaria. Sin embargo, recientemente he estado experimentando confusión mental, problemas de memoria y dolor de cabeza cuando hablo con alguien.

Creo que el hogar de mi familia cuando era niño era un lugar muy difícil para estar, soy considerado el más relajado de la familia y el resto de la familia inmediata y extendida tiene problemas, parece con ansiedad y mucha negatividad. Desde que mis padres se separaron cuando yo tenía 13 años, que fue un momento muy traumático y bizzarre debido a su propia incapacidad para hacer frente a la vida de una manera adulta, en ese momento, estaba confundido sobre qué hacer conmigo mismo.Nunca me provocaron ni me animaron a hacer nada constructivo cuando era más joven, por ejemplo. conseguir una ronda de papel, por lo que no estaba acostumbrado a personas ajenas al círculo familiar (no teníamos amigos de la familia)

Tomé historia del arte como un título porque no estaba seguro de qué hacer y he perdido un poco los tres años sin hacer nada, sin trabajo, sin mucho trabajo, etc. Terminé siguiendo a mi amigo, a quien no conseguí. Continúo con ese pozo, a la misma ciudad y, a pesar de hacerme amigos, ahora vivo con sus amigos en nuestra casa de estudiantes.

Siento que estoy perdiendo el tiempo, estoy muy confundido mentalmente, estresado, enojado, solo y avergonzado. Siento que no he tenido muchas experiencias y que soy un poco objeto de burla, tengo problemas con mi propia identidad y me he obsesionado con la idea de no convertirme en mi papá por el hecho de que todavía lo encuentro muy vergonzoso e incapaz de lidiar con la vida real (lo que probablemente él mismo admitirá). No puedo mantener ningún tipo de horario o disciplina, no confío en nadie porque no quiero y porque tengo problemas para pensar. coherentemente. También tengo grandes problemas de concentración y no quiero salir a la calle o enfrentarme a ninguna realidad. ¿Esto se debe al estrés? He recibido asesoramiento pero siento con la historia del arte, etc. que estoy viviendo una vida falsa.
¿Qué cambios puedo hacer para ayudar?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Ha escrito una carta muy reflexiva y honesta. Lo que estás describiendo es típico de muchos jóvenes que han pasado de una infancia difícil. Cuando era niño, solo tenía que seguir adelante para llevarse bien. Ahora que eres un adulto joven, tienes la capacidad de reevaluar lo que les sucedió a tus padres y con ellos y puedes tomar nuevas decisiones sobre cómo quieres vivir tu vida. La historia del arte en realidad no fue una mala elección. Aprender sobre arte puede ser una ruta para descubrir formas alternativas de mirar el mundo. Es posible que haya cumplido su propósito y ahora puede estar listo para seguir adelante.

Me preocupan los dolores de cabeza. Sí, pueden deberse al estrés. Pero también es posible que no esté tratando a su cuerpo tan bien como debería. Espero que duerma 8 horas todas las noches y que tome buenas decisiones en cuanto a alimentación y ejercicio. Si no, ese es el lugar para comenzar.

Entonces creo que deberías volver con tu consejero. Lleve su carta y esta respuesta. Es posible que desee analizar si sería prudente tomarse un año libre de la escuela para obtener nuevas experiencias y explorar diferentes opciones profesionales. Puede encontrar algunas buenas ideas para ampliar su experiencia en este artículo. Una vez que tenga una mejor idea sobre sus propios talentos y metas, estará más concentrado cuando regrese.

Por favor, deja de ser tan duro contigo mismo. Ha hecho un buen trabajo al hacer un balance de dónde se encuentra. Ahora es el momento de ponerse a trabajar y descubrir el rumbo de su vida. Esa tarea es más fácil si se reconoce a sí mismo por haberlo hecho tan bien como lo ha hecho a pesar de tener padres que no fueron los mejores.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie