Las "supermamás" pueden hacer malabarismos con el trabajo, la familia y la depresión
Un nuevo estudio encuentra que las madres trabajadoras pueden reducir su riesgo de depresión al admitir que no pueden hacerlo todo, que combinar una carrera con una familia tiene algunas limitaciones.
Estadísticamente, las madres que trabajan tienen tasas más bajas de depresión que sus contrapartes que se quedan en casa, pero cuando una mujer intenta ser supermamá, aumentan su riesgo de depresión.
El estudio muestra que las madres trabajadoras que expresaron una actitud de supermamá, que el trabajo y la vida hogareña se pueden combinar con relativa facilidad, mostraron más síntomas de depresión que las madres trabajadoras que esperaban que tuvieran que renunciar a algunos aspectos de su carrera o crianza para lograr un trabajo. -Balance de vida.
“A las mujeres se les vende la historia de que pueden hacerlo todo, pero la mayoría de los lugares de trabajo todavía están diseñados para empleados sin responsabilidades de cuidado infantil”, dijo Katrina Leupp, una estudiante graduada de la Universidad de Washington que estudia cómo los hogares enfrentan las demandas competitivas de empleo y cuidado familiar.
En realidad, hacer malabares entre la vida del hogar y la del trabajo requiere cierto sacrificio, dijo, como reducir las horas de trabajo y conseguir que los maridos ayuden más.
"Puede combinar felizmente la crianza de los hijos y una carrera, si está dispuesto a dejar pasar algunas cosas", dijo Leupp.
Leupp analizó las respuestas de la encuesta de 1,600 mujeres, todas de 40 años y casadas, en todo Estados Unidos. Los encuestados, una mezcla de amas de casa y madres trabajadoras, participaban en la Encuesta Nacional Longitudinal de la Juventud, administrada por el Departamento de Trabajo de EE. UU.
Leupp revisó las respuestas que brindaron las mujeres sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida privada cuando eran adultas jóvenes.
Cuando eran más jóvenes, las mujeres respondían preguntas clasificando cuánto estaban de acuerdo con afirmaciones, como "Una mujer que cumple con sus responsabilidades familiares no tiene tiempo para un trabajo fuera del hogar", "Las esposas que trabajan conducen a más delincuencia juvenil" y " Una mujer es más feliz si puede quedarse en casa con sus hijos ".
Luego, cuando las mujeres tenían 40 años, Leupp midió sus niveles de depresión.
Las madres que se quedaron en casa tenían más síntomas de depresión que las madres que trabajaban en el estudio, un hallazgo que concuerda con otros estudios.
"El empleo es, en última instancia, beneficioso para la salud de la mujer, incluso cuando se descartan las diferencias en la satisfacción conyugal y el trabajo a tiempo completo o parcial", dijo Leupp. Añadió que hay algo de verdad en el dicho: "Las madres que se quedan en casa tienen el trabajo más difícil del mundo".
Pero entre las madres trabajadoras del estudio, Leupp descubrió que las que tenían la actitud de supermamás, que como adultos jóvenes estaban de acuerdo consistentemente con las afirmaciones de que las mujeres pueden combinar el empleo y el cuidado familiar, tenían un mayor riesgo de depresión en comparación con las madres trabajadoras que tenían más vista realista.
“Las mujeres empleadas que esperaban que el equilibrio entre el trabajo y la vida privada fuera difícil probablemente acepten más que no pueden hacerlo todo”, dijo Leupp. Por ejemplo, estas madres pueden sentirse más cómodas haciendo concesiones, como salir temprano del trabajo para recoger a los niños; estas madres tenían menos síntomas de depresión.
Entre las supermujeres que esperaban que la vida laboral y familiar pudieran combinarse satisfactoriamente sin muchas compensaciones, el darse cuenta de que no son capaces de hacer esto puede llevarlas a sentir que son fracasadas.
La culpa por no poder manejar el equilibrio entre el trabajo y la familia y la frustración por la división del trabajo doméstico también podrían desempeñar un papel en el aumento de los síntomas de depresión en el grupo de supermamás.
“Las supermamás tienen mayores expectativas de equidad, por lo que tiene sentido que se sientan más frustradas con la división de las tareas del hogar”, dijo Leupp.
Aunque Leupps no estudió a los padres, dijo que la mayoría de los hombres no reducen las horas de trabajo para adaptarse a la crianza de los hijos.
"El empleo sigue siendo, en última instancia, bueno para la salud de las mujeres", dijo Leupp. "Pero para una mejor salud mental, las madres trabajadoras deben aceptar que no pueden hacerlo todo".
Fuente: Universidad de Washington
