La depresión puede reducir los beneficios cardíacos de los comportamientos saludables
Los investigadores de Duke Medical basan sus hallazgos en mediciones de la proteína C reactiva (PCR), marcador de riesgo cardio-metabólico.
“Nuestros hallazgos sugieren que la depresión no solo afecta directamente la salud física y mental de un individuo; también podría disminuir los beneficios para la salud de las actividades físicas y el consumo moderado de alcohol ”, dijo el autor principal, Edward C. Suarez, Ph.D.
"Esto parece ser específico de la inflamación, que sabemos que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, por lo que nuestros hallazgos sugieren que la depresión podría ser un factor de riesgo complicado".
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La PCR es un biomarcador que predice el riesgo futuro de enfermedad cardíaca y otras afecciones inflamatorias crónicas. También puede desempeñar un papel en la formación de placa que se acumula en las arterias.
Se ha demostrado que la actividad física y el consumo moderado de alcohol, definidos como una bebida al día para las mujeres y dos al día para los hombres, reducen el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2.
Estos comportamientos también reducen la inflamación, que se demuestra a través de niveles más bajos de PCR.
Por el contrario, la depresión, que se estima que afecta a uno de cada 10 adultos, está asociada con un aumento de la PCR y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2.
En el estudio actual, publicado en línea en la revista Cerebro, comportamiento e inmunidad, los investigadores recopilaron información de 222 adultos sanos, no fumadores, sin antecedentes ni diagnóstico de afecciones psiquiátricas.
Registraron la cantidad de alcohol que consumieron los participantes, definiendo el consumo de leve a moderado como alrededor de media bebida por día para las mujeres y una bebida diaria para los hombres.
Los participantes informaron cuántas horas de actividad física realizaron la semana pasada en actividades como caminar, jugar tenis y clases de ejercicio.
$config[ads_text2] not foundLos investigadores también midieron los niveles de PCR a través de muestras de sangre y evaluaron los síntomas depresivos de los participantes, y el 4,5 por ciento del grupo de estudio cumplió los criterios de depresión.
Los investigadores encontraron que la depresión no tratada obstaculizaba los efectos antiinflamatorios del consumo moderado de alcohol y el ejercicio. Los participantes que eran físicamente activos generalmente tenían niveles de PCR más bajos, con la excepción de los que estaban deprimidos, que no vieron ningún efecto beneficioso sobre los niveles de PCR.
Además, el consumo de alcohol de leve a moderado se asoció con una PCR más baja, pero solo en los hombres que no estaban deprimidos. Los hombres con síntomas de depresión no vieron los beneficios del consumo de alcohol de leve a moderado.
Además, la depresión no supuso una diferencia estadísticamente significativa entre las mujeres que consumían cantidades ligeras a moderadas de alcohol, ni entre las que no bebían o bebían con poca frecuencia.
“Este es un hallazgo novedoso, y parece ser específico de la inflamación medida por la PCR”, dijo Suárez, dado que la depresión no afectó otros marcadores de salud como los niveles de triglicéridos y colesterol en ayunas.
Aunque preliminar, Suárez dijo que el estudio podría orientar a los proveedores de atención médica sobre la mejor manera de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2.
Además de las recomendaciones tradicionales para aumentar la actividad física y adherirse a una dieta mediterránea que incluye el consumo de alcohol, los médicos también pueden necesitar considerar el estado mental de sus pacientes y específicamente la presencia de síntomas depresivos.
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Este enfoque combinado podría ser especialmente beneficioso para los proveedores de atención primaria, que se encuentran en una buena posición para detectar síntomas depresivos y medir la PCR y el riesgo cardiovascular.
La intervención temprana, y quizás un tratamiento más agresivo para la depresión, puede beneficiar a los pacientes que no ven el beneficio de las actividades saludables para el corazón debido a la depresión no tratada.
“No estamos diciendo que el ejercicio no sea útil para las personas con depresión; lo que vimos es que la depresión tiene efectos más allá de lo que se ha informado anteriormente. Incluso si la salud mental mejora, los beneficios antiinflamatorios de las actividades físicas pueden quedarse atrás ”, dijo Suárez.
Los estudios longitudinales futuros podrían medir los niveles de PCR entre las personas con depresión para ver si los efectos antiinflamatorios de los comportamientos saludables se recuperan con el tiempo.
Fuente: Centro Médico de la Universidad de Duke
