Las redes sociales ayudan a los esfuerzos para dejar de fumar
La adicción al tabaco es muy difícil de superar, aunque un estudio reciente encontró que las personas que participan en sitios de redes sociales específicos de salud encontraron más fácil dejar de fumar.
Como se explica en el Revista de comunicación, el investigador Joe Phua, Ph.D., examinó los sitios de redes sociales de salud que se centran en ayudar a los miembros a dejar de fumar.
Descubrió que a medida que aumentaba la participación en estos sitios, los miembros comenzaron a construir un sentido de comunidad en los sitios.
Específicamente, comenzaron a identificarse más fuertemente con otros miembros, a recibir y brindar más apoyo social, encontraron puntos en común en las conductas de fumar y desarrollaron un sentido de confianza.
Como resultado del aumento de la conexión social asociada con la participación en los sitios, estos miembros finalmente se vuelven más propensos y les resulta más fácil dejar de fumar.
Los investigadores descubrieron que también mantienen la abstinencia durante un período de tiempo más largo, conceptualmente debido a su mayor capacidad para abstenerse de fumar durante situaciones tentadoras (por ejemplo, cuando están bebiendo, cuando están estresados, cuando están tristes, etc.).
Estudios anteriores han examinado el uso de las redes sociales para dejar de fumar. Sin embargo, los estudios se centraron principalmente en las diversas características de los sitios para aumentar la participación.
Los investigadores dicen que los nuevos hallazgos muestran que en los sitios de redes sociales basados en la salud, los miembros pueden construir una fuerte interconexión social con otras personas que tienen el mismo problema de salud.
La conexión puede ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de salud en un período de tiempo más corto, sin tener que pasar por grupos de apoyo y servicios más tradicionales fuera de línea.
Estos grupos fuera de línea a menudo son mucho más costosos y requieren mucho más esfuerzo para usarlos, especialmente para las personas que viven en áreas rurales y tienen que viajar largas distancias para asistir a programas para dejar de fumar fuera de línea.
“Este estudio ayuda a promover la noción de que los sitios de redes sociales y otras formas de redes sociales pueden ayudar a las personas a mejorar sus condiciones de salud”, dijo Phua.
"Estos se pueden utilizar como una forma independiente de mejorar las condiciones de salud crónicas o como parte de un plan de tratamiento integral que incluye ayuda profesional fuera de línea y sitios de redes sociales en línea".
Fuente: Asociación Internacional de Comunicación
