La ansiedad por el desempeño reduce la memoria previa al desempeño

Una nueva investigación encuentra que la anticipación del desempeño en el trabajo o la escuela puede obstaculizar su capacidad para recordar lo que sucedió antes de su presentación o desempeño. Los investigadores también descubrieron que la presencia de una audiencia puede ser un factor importante en el déficit de memoria antes de la actuación.

Los investigadores de la Universidad de Waterloo diseñaron el estudio para explorar lo que se llama el efecto siguiente en la línea. “La anticipación al desempeño podría debilitar la memoria porque las personas tienden a concentrarse en los detalles de su próxima presentación en lugar de prestar atención a la información que ocurre antes de su desempeño”, dice el autor principal Noah Forrin.

"Las personas que experimentan ansiedad por el desempeño pueden ser particularmente propensas a experimentar este fenómeno".

Forrin y sus coautores experimentaron con una variedad de técnicas que mejoran la memoria, incluido el efecto de producción: podemos recordar algo mejor si lo decimos en voz alta.

Uno de los coautores del estudio, el profesor de psicología Colin MacLeod, acuñó el término efecto de producción de investigaciones anteriores. Estudios anteriores han identificado que leer en voz alta involucra al menos tres procesos distintos que ayudan a codificar la memoria: articulación, audición y autorreferencia.

La investigación de Forrin y MacLeod ha demostrado que leer en voz alta es mejor para la memoria que leer en silencio, escribir o escuchar a otra persona hablar en voz alta. En el nuevo estudio, sin embargo, los hallazgos sugieren que el efecto de producción tiene una desventaja: cuando las personas anticipan leer en voz alta, pueden tener peor memoria para la información que encuentran antes de leer en voz alta.

Los investigadores realizaron cuatro experimentos con 400 estudiantes de pregrado y encontraron que los estudiantes tienen peor memoria para las palabras que leen en silencio cuando anticipan tener que leer las próximas palabras en voz alta (en comparación con cuando anticipan tener que leer las próximas palabras en silencio).

"Nuestros resultados muestran que la anticipación del rendimiento puede ser perjudicial para las estrategias de codificación de memoria eficaces", dijo Forrin. "Los estudiantes con frecuencia tienen presentaciones próximas, ya sea para presentaciones en clase o para la expectativa de participación en clase".

"Actualmente estamos examinando si la anticipación de esas actuaciones futuras reduce el aprendizaje y la memoria de los estudiantes en el aula".

Forrin sugiere que una estrategia para evitar déficits de memoria previos al desempeño se relaciona con la programación.

“Trate de terminar con su desempeño siendo el primer estudiante de la clase (o empleado en una reunión) en presentar. Después de eso, puede concentrarse en las presentaciones de los demás sin anticiparse a las suyas propias ".

El documento, "Espérelo ... la anticipación del rendimiento reduce la memoria de reconocimiento", aparece en el Revista de memoria y lenguaje.

Fuente: Universidad de Waterloo