Una nueva investigación respalda dejar que los bebés lloren hasta que se duerman
Un nuevo estudio de la profesora de psicología de la Universidad de Temple, la Dra. Marsha Weinraub, sugiere que para la mayoría de los bebés, es mejor dejarlos "calmarse a sí mismos" y volver a dormirse solos.
“A los seis meses de edad, la mayoría de los bebés duermen toda la noche y despiertan a sus madres solo una vez por semana”, dijo. "Sin embargo, no todos los niños siguen este patrón de desarrollo".
Para el estudio, Weinraub y sus colegas midieron los patrones de despertares nocturnos en bebés de seis a 36 meses. Sus hallazgos revelaron dos grupos, durmientes y durmientes de transición.
“Si los mide mientras duermen, todos los bebés, como todos los adultos, pasan por un ciclo de sueño cada 1-1 / 2 a 2 horas en el que se despiertan y luego vuelven a dormir”, dijo Weinraub. "Algunos de ellos lloran y gritan cuando se despiertan, y eso se llama 'no dormir toda la noche'".
Para el estudio, el equipo de Weinraub pidió a los padres de más de 1200 bebés que informaran sobre los despertares de sus hijos a los 6, 15, 24 y 36 meses. Descubrieron que a los seis meses, el 66 por ciento de los bebés, los durmientes, no se despertaban o se despertaban solo una vez a la semana. El otro 33 por ciento se despertaba todas las noches a los seis meses, pasando a dos noches a la semana a los 15 meses ya una noche a la semana a los 24 meses.
De los bebés que se despertaron, la mayoría eran varones, anotó el investigador. Estos durmientes de transición también tendían a puntuar más alto en una evaluación de temperamento difícil, que identificaba rasgos como irritabilidad y distracción.
Estos bebés también tenían más probabilidades de ser amamantados, dijo. Las madres de estos bebés tenían más probabilidades de estar deprimidas y tenían una mayor sensibilidad materna.
Los hallazgos sugieren que los problemas de sueño temprano pueden ser una señal de alerta de factores genéticos o constitucionales que conducen a un temperamento difícil, dijo Weinraub, sugiriendo que los padres deben buscar algún consejo si los problemas de sueño persisten después de los 18 meses.
Otra conclusión del estudio, según el investigador, es que es importante que los bebés aprendan a dormirse por sí mismos.
"Cuando las madres sintonizan estos despertares nocturnos y / o si un bebé tiene el hábito de quedarse dormido durante la lactancia, es posible que no esté aprendiendo a calmarse por sí mismo, algo que es fundamental para un sueño regular", dijo. . "El mejor consejo es acostar a los bebés a una hora regular cada noche, permitirles que se duerman solos y resistir la tentación de responder de inmediato a los despertares".
Fuente: Temple University
