Mejore la comunicación con su adolescente
Si te sientes así, ¡no estás solo! La mayoría de los padres luchan en algún nivel cuando se trata de comunicarse con su adolescente. Con algunos ajustes en su "estrategia de juego", usted y su adolescente pueden comenzar a avanzar con una mejor comunicación en esta nueva etapa de la vida.
Aclare sus valores familiares
Los padres están constantemente tomando decisiones y corrigiendo el rumbo para mantener a su familia “encaminada”. Para la mayoría de las situaciones, las decisiones en el momento son bastante obvias. Pero cuando los niños entran en esta etapa de cambio masivo, puede haber un nuevo grupo de amigos, intereses y actividades. Los padres pueden tener problemas para orientarse.
Vuelva a centrarse conectándose con sus valores personales. ¿Qué es importante para ti? ¿Con qué estás bien o no? Esto es diferente para cada familia. Tener esto muy claro lo ayudará a tomar mejores decisiones en el momento basadas en valores y no en emociones (como la frustración), que tenderán a construir barreras de comunicación.
Comprender que hay más de lo que se ve
En la adolescencia, las cosas suceden "bajo la corriente" a un ritmo increíblemente rápido. El cerebro está experimentando cambios y un crecimiento masivos, solo superado por los primeros años de vida y la vida social ha adquirido una nueva forma propia.
Comprenda que el comportamiento de su adolescente puede parecerle surgir de la nada, pero que algo enorme en su mundo puede estar sucediendo. Podría ser que un enamoramiento que tuvo, lo rechazó repentinamente y ahora su adolescente solo quiere retirarse y pasar el rato en su habitación. También podría ser algo más grande que involucre cuestiones de seguridad o valor. Realice consultas periódicas con su hijo adolescente para estar al tanto de lo que sucede en su mundo y para mantener la comunicación abierta y regular.
Habla menos, escucha más
Los padres simplemente no entienden ...Ese era el lema de los adolescentes cuando yo era mayor de edad y es genial para capturar los sentimientos que muchos adolescentes tienen. Practica el arte de la escucha activa, que deja de lado temporalmente cualquier agenda para entender a tu hijo adolescente. Sí, tienes tus valores (que son realmente importantes), pero el objetivo no es enseñar o dar conferencias, sino entender y abra la comunicación de respaldo. Después de lo cual, su adolescente será más receptivo a lo que tienes que decir o enseñar.
Utilice ofertas abiertas y sin juzgar para comunicarse como: “Parece que la clase de inglés es bastante abrumadora. ¿Querer hablar?" o "¿De alguna manera puedo ayudar?" o tal vez algo como "Parece que hay un problema entre tú y David. Soy un buen oído para escuchar ". Su adolescente puede gruñir y darse la vuelta, pero también puede sorprenderse de cómo suavizar su enfoque y dejar de juzgar eliminará la actitud defensiva y abrirá líneas de comunicación. A medida que su adolescente se abra, trate de escuchar sus palabras y sentimientos. Ofrezca ideas tal como las comprende. Esto ayuda a confirmar que "lo entiendes" y le permite a tu adolescente ver que realmente te preocupas.
No crea que el juego ha terminado solo porque su adolescente parece estar excluyéndolo. Al igual que antes de la pubertad, su adolescente aún necesita su apoyo y su guía en su vida. Las cosas se ven diferentes y eso es natural.Lo que puede mantenerse constante es su amor y apoyo. Hará una gran diferencia en su relación en crecimiento.
