Omega-3 puede ayudar a los niños de bajo rendimiento
Los investigadores de la Universidad de Oxford trabajaron con niños de entre siete y nueve años que habían tenido un rendimiento inferior en las pruebas de lectura estandarizadas.
Los científicos creen que el suplemento es una forma simple y eficaz de mejorar la lectura y el comportamiento en niños sanos pero con bajo rendimiento.
Los investigadores utilizaron ácido docosahexaenoico o DHA como suplemento. El DHA se encuentra en pescados y mariscos, pero en este estudio la fuente fueron las algas, por lo que es adecuado para vegetarianos. Los investigadores compararon los suplementos diarios de omega-3 DHA con placebo.
Alex Richardson, Ph.D., investigador principal de la Universidad de Oxford, dijo: “Nuestros resultados mostraron que la ingesta diaria de suplementos de omega-3 DHA mejoró el rendimiento de lectura de los lectores más pobres (aquellos en el quinto más bajo del rango normal) y ayudó a estos niños a ponerse al día con su grupo de compañeros ".
Paul Montgomery, Ph.D., profesor de intervención psicosocial en el Center for Evidence-Based Intervention en Oxford, dijo: “Estudios anteriores han demostrado beneficios de la suplementación dietética con omega-3 en niños con afecciones como TDAH, dislexia y coordinación del desarrollo Trastorno, pero este es el primer estudio que muestra resultados tan positivos en niños de la población escolar en general ".
En el estudio, los investigadores trabajaron con un distrito escolar local para identificar a 362 niños sanos de las principales escuelas estatales de entre siete y nueve años, que obtuvieron un rendimiento inferior en una prueba de lectura estandarizada.
El tratamiento fue una dosis fija de 600 mg / día de omega-3 DHA de aceite de algas. Durante 16 semanas, la escuela proporcionó las cápsulas a los niños en los días escolares y los padres se las dieron a sus hijos en el resto del tiempo.
Aunque no se encontró un efecto del tratamiento significativo sobre la lectura en la muestra general del estudio (niños cuya lectura inicial los colocó en el tercio más bajo del rango normal), la suplementación con DHA mejoró significativamente la lectura de los niños cuyo rendimiento inicial cayó dentro del quinto más bajo de el rango de población general.
En los 224 niños que leían inicialmente en el percentil 20 o por debajo, la mejora en la lectura durante el período de prueba fue un 20 por ciento mayor de lo que normalmente se esperaría. En el subgrupo de 105 niños cuya lectura inicial estuvo por debajo del percentil 10, la mejora en la lectura fue casi un 50 por ciento mayor de lo esperado.
Los expertos dicen que normalmente se espera que la edad de lectura de los niños aumente en cuatro meses durante el período de tratamiento de 16 semanas. Los niños cuya lectura inicial estaba por debajo del percentil 20 ganaron 0,8 meses adicionales en la edad de lectura si recibieron DHA en lugar de placebo.
Aquellos por debajo del percentil 10 ganaron 1,9 meses adicionales con el tratamiento activo.
Además de las mejoras en lectura observadas en aquellos niños cuyo desempeño inicial en esta área fue más bajo, los padres también informaron una mejora general en el comportamiento.
Los investigadores encontraron que entre los niños que recibieron el suplemento, los padres informaron significativamente menos hiperactividad y comportamiento desafiante que los padres de los niños del grupo de control.
Fuente: Universidad de Oxford
