Mis experiencias pasadas en la escuela continúan atormentándome

Desde el Reino Unido: Recientemente comencé una nueva escuela. El personal es solidario, los estudiantes son amigables y sus clases son muy informativas. Sin embargo, solo veo el mal en la escuela.

Toda mi vida había asistido a una escuela que me maltrataba, manipulaba y humillaba. Hicieron esto continuamente durante tantos años que se me quedó grabado, incluso después de transferirme a una nueva instalación. Veo esta nueva escuela como la anterior y tengo problemas para confiar en todos, lo que está afectando mi desempeño en clase.

Mi cuerpo ha seguido adelante, pero mi mente todavía está atrapada en esa vieja escuela, lo que me hace tener numerosos flashbacks a lo largo del día. Intenté pedir ayuda a mi familia, pero creen que mis problemas no son válidos a pesar de que arruinan mi educación. Quiero ayudarme a mí mismo, pero realmente no sé cómo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lo que está describiendo no es inusual para alguien que ha sido traumatizado por la intimidación. Necesita ayuda, tanto desde fuera como desde dentro. En el “exterior”: Cambiar de escuela fue un primer paso importante hacia la curación, ya que te sacó de una situación que era traumatizante. Ese fue un primer paso importante. Ahora necesita ayuda con lo que sucede "dentro" de su mente.

Este es el por qué. Cuando alguien ha sido herido repetidamente, la línea de base de la ansiedad de la persona es elevada. Se necesita cada vez menos para hacer que se "aumente" y empujar a la persona a un modo de autoprotección. Las reacciones habituales son luchar, huir o congelarse.

Desafortunadamente, una vez que alguien ha sido traumatizado, él o ella entrará en autoprotección, sea necesario o no. Algo que recuerda a la persona la situación traumática, como un olor, un ambiente, algunas palabras descuidadas, etc., lo desencadena. En su caso, el ambiente escolar es un recordatorio de todas las veces que se sintió amenazado. El solo hecho de estar allí te envía al modo de autoprotección.

Necesita ayuda para desenredar su situación actual de su experiencia pasada. Esto no es nada de lo que avergonzarse. Es común en los niños que han sido acosados ​​y maltratados.

Afortunadamente, existen tratamientos eficaces y bien investigados para el trauma. Comparte esta carta con tus padres y pídeles que te ayuden a encontrar un terapeuta que pueda brindarte el apoyo y el tratamiento que mereces. Es muy poco probable que pueda manejar esto por su cuenta. Un terapeuta puede ayudarlo a recuperarse del abuso pasado y seguir adelante en la vida con nueva confianza.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie