Cómo dejar de pensar en alguien que todavía te gusta

No todo enamoramiento o relación va a funcionar como queremos. Podemos esforzarnos mucho para que las cosas funcionen, pero a veces simplemente se caen y nos quedamos con el corazón roto y parece que no podemos dejar de pensar en esa persona especial. Todos hemos estado allí antes.

La parte horrible es que es REALMENTE difícil dejar de pensar en alguien que todavía te gusta porque todo lo que te rodea parece recordarlo. La buena noticia es que, aunque es difícil, aún es posible. Todo lo que se necesita es fuerza de voluntad y algunos consejos.

Esto no será fácil y tendrá momentos en los que puede pensar que nunca podrá dejar de pensar en esta persona, pero confíe en mí cuando le diga que se detendrá. Te mostramos cómo dejar de pensar en alguien que aún te gusta.

1. Permanece ocupada

Lo peor que puedes hacer cuando intentas dejar de pensar en alguien que te gusta es estar solo sin nada que hacer, PERO pensar en él. Tienes que mantenerte ocupado para que tu mente no tenga la oportunidad de recurrir a esta persona. Diviértete con amigos, espectáculos divertidos, un gran libro o más para no pensar en ellos.

2. Hablar con amigos

Para dejar de pensar en alguien, primero tienes que sacar todo de tu pecho. Busca apoyo con tus amigos y tómate una noche para expresarles todos tus sentimientos sobre esta persona y obtener sus comentarios. Una vez que tu mente esté fresca, será más fácil dejar esos pensamientos a un lado.

3. Únete a un club / deporte / grupo

Este es definitivamente el camino a seguir si quieres olvidarte de alguien. Cuando te unes a una nueva actividad, debes pasar tu tiempo aprendiéndola, practicando y rodeándote de personas que no tienen nada que ver con él.

4. NO Mire películas románticas

Esta es la peor idea posible si quieres dejar de pensar en alguien que te gusta. ¿Por qué? Porque todas esas películas románticas forzarán tus pensamientos en su dirección y en realidad te pondrán realmente triste y las extrañarás aún más. Así que no los mires en absoluto.

5. Manténgase alejado de las parejas

Al igual que las películas románticas te harán pensar en la persona que aún te gusta, estar cerca de parejas amorosas hará lo mismo. No digo que evite estar cerca de sus amigos si están todos en una relación, pero evite salir con todos ellos si es la tercera o quinta rueda, especialmente si su ex solía unirse a todos ustedes en esas noches fuera.

6. Eliminar sus redes sociales

Lo último que necesita en este momento es abrir su Facebook o Instagram y ver sus fotos aparecer primero. Obviamente, esto te obligará a pensar en ellos y lo más probable es que te ponga de mal humor. Así que simplemente bórrelos o deje de seguirlos en todas las plataformas de redes sociales, al menos hasta que los haya superado por completo.

7. Y su número de teléfono

Solo deshazte de eso. Si te desplazas por tus contactos para enviar un mensaje de texto a un amigo y terminas encontrando su nombre, comenzarás a pensar en ellos y no podrás detenerte. Por lo tanto, debes deshacerte de él por completo para que eso nunca sea un problema y también evitarás llamarlos borrachos a salir de noche con tus amigos cuando los extrañes.

8. Encontrar cierre

Si hay algo que mantendrá su mente en alguien que aún le gusta, es no tener que cerrar por qué ya no están juntos. Necesitas saber por qué no querían estar contigo o por qué terminaron las cosas para dejar de pensar en ellas porque si no sabes esto, estarás obsesionado con eso. No podrás dejar de pensar en escenarios en tu cabeza, la mayoría de ellos malos.

9. Piensa en alguien más

Ahora, por lo general, no estoy realmente a favor de todo el rebote, pero en este caso haré una excepción. La cuestión es que, cuando te distraes al pensar en alguien nuevo que hace latir tu corazón, será mucho más fácil olvidar a la persona que aún te gusta. Es por eso que es el momento en que creo que es una buena idea encontrar a alguien nuevo para que no te preocupes por tu ex, aunque sea solo por un momento. No tiene que ponerse serio con esta persona. Son solo un medio para mantener tu mente en ellos y no en alguien que aún te gusta.

10. Manténgase alejado de sus lugares favoritos

Si sabes que la persona que aún te gusta irá a ciertos lugares con frecuencia, no vayas allí y te sientes esperando a verlos. Esta es una policía porque los extrañas y quieres verlos. Si quiere dejar de pensar en ellos para poder seguir adelante, no vaya a los lugares que frecuentan. Encuentre una nueva cafetería o restaurante local para hacer los suyos y manténgase alejado de sus lugares hasta que los supere.

11. Si piensas en ellos, piensa en lo malo

No siempre puedes evitar pensar en alguien que significa mucho para ti. Simplemente no es posible cuando todavía los superas. Dicho esto, puedes redirigir tus pensamientos para pensar en los aspectos negativos de ellos. Por ejemplo, a menudo comenzarás a pensar en lo atractivos que eran o cuánto te hacían reír. En lugar de pensar en esto, comienza a pensar en todas las formas en que te hicieron llorar o en lo mal que te trataron a veces. Esto te hará pensar menos en ellos porque a tu mente no le gustará estar en un estado tan negativo.

12. Aprende algo nuevo

Esta es otra técnica de distracción que te ayudará a olvidarte de ellos. Honestamente, puedes aprender casi cualquier cosa nueva, pero si sigues con esto y realmente intentas dominarlo, los habrás olvidado sin darte cuenta. Esto puede ser cualquier cosa, desde un nuevo idioma hasta un instrumento que siempre has querido tocar. Estarás tan ocupado aprendiendo esta nueva cosa que ni siquiera recordarás en quién pensaste tanto.

13. Tomarse unas vacaciones

Todos necesitamos unas vacaciones a veces y si parece que no puedes escapar de los pensamientos de alguien que aún te gusta, es el momento perfecto. Salir del entorno que te recuerda tanto sobre ellos iniciará el proceso de olvidarlos por completo.

14. Ni siquiera hables de ellos

SERIAMENTE. Sé que hay demasiados de nosotros que solo queremos sentarnos y hablar sobre las personas que nos gustan, pero si no puedes tenerlos o no te quieren, esto es perjudicial. Para dejar de pensar en ellos, debes evitar hablar de ellos porque una vez que comiences, será muy difícil dejar de hacerlo y pasarás horas haciéndolo, incluso si tus amigos te lo permiten.

15. Finge divertirte

Divertirse puede ser realmente difícil en un momento en que parece que no puedes dejar de pensar en alguien que realmente te importa. Es por eso que en lugar de solo salir y divertirse, es posible que tenga que fingir que se divierte hasta que realmente lo sea. Tu mente es una herramienta poderosa que puede cambiar la forma en que te sientes después de haber estado fingiendo durante tanto tiempo. Fingir hasta que lo hagas, ¿verdad?

16. Mantente alejado de sus amigos

Cuando estabas con esta persona, es posible que te hayas hecho amigo de sus amigos. Esto puede ser lo más difícil de hacer, pero si estás desesperado por dejar de pensar en alguien que aún te gusta, esta es la manera de hacerlo. Es muy probable que sus amigos terminen hablando de ellos y siempre te los recordarán. Así que solo evita salir con ellos hasta que los superes.

17. Cambia tu tren de pensamiento

Esto es algo que requiere mucha práctica, pero una vez que lo domines, será muy fácil olvidar a la persona que aún te gusta. Cuando empieces a pensar en ellos, detente y comienza a pensar en algo aún más complejo. Por ejemplo, cada vez que aparecen en tu mente, comienza a pensar en el universo y en lo grande que es y si hay vida en otros planetas.

18. Piense en los aspectos positivos de NO pensar en ellos

Piense en todos los beneficios de evitar pensar en ellos. Serás más feliz, no te sentirás inseguro y evitarás caer en un pozo de desesperación. Esto te ayudará a motivarte para olvidarte de ellos.

19. No estar solo

Estar solo solo te hará pensar en lo solo que estás con ellos y no con ellos. Así que ve y quédate con amigos o familiares todo lo que puedas porque incluso te ayudarán a mantenerte distraído y lejos de pensar en ellos.

20. Recuerda que el dolor pasará

El dolor de pensar en alguien que aún te gusta es fugaz. No estará para siempre y recordar esto te ayudará a dejar de pensar en ellos. Te dará la esperanza de que no siempre será así y algún día encontrarás tu felicidad en otra persona.

El secreto para dejar de pensar en alguien que aún te gusta es evitar todo lo que tenga que ver con ellos. Estos consejos te ayudarán a olvidarte de ellos para que puedas seguir adelante.