¿Es un estilo de vida digital mortal?
Una nueva investigación sugiere lo que muchos han sospechado durante mucho tiempo: este estilo de vida digital que llevamos también puede ser más letal.
Al analizar 173 estudios realizados desde 1980, los investigadores descubrieron que tres cuartas partes de ellos encontraron que el aumento de la visualización de medios (principalmente televisión) se asoció con resultados de salud más negativos:
Los estudios ofrecieron pruebas sólidas de que los niños que se exponen más a los medios de comunicación tienen más probabilidades de volverse obesos, comenzar a fumar y comenzar una actividad sexual más temprano que aquellos que pasan menos tiempo frente a una pantalla, dijeron los investigadores.
Los estudios también indicaron que una mayor exposición a los medios también estaba relacionada con el uso de drogas y alcohol y un rendimiento escolar más bajo, mientras que la evidencia era menos clara sobre una asociación con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, agregaron.
Un hallazgo clave fue que la cantidad, y no necesariamente el tipo de contenido, parecía estar más estrechamente relacionado con los resultados de salud negativos.Entonces, para todos los que se preocupan de que un videojuego violento sea peor que uno no violento, puede ser un punto discutible si ambos niños pasan 5 horas al día jugando.
Pero conocemos estos hallazgos desde hace mucho tiempo, ya que muchos de los estudios que analizaron los investigadores han existido desde la década de 1980. Lo que hicieron los investigadores actuales fue agregar todos los datos de estos estudios individuales para buscar efectos más globales y generales.
Ver más de 8 horas de televisión al día es un probable predictor de obesidad infantil en el futuro. Los niños deben mirar televisión lo más cerca posible de cero durante los primeros 2 años de vida, y luego solo una cantidad limitada de televisión (menos de una hora al día) hasta los 5 o 6 años.
Lo mismo ocurre con el uso de Internet. Inicie a sus hijos en Internet lentamente y limite en gran medida el uso inicial a solo una hora o menos al día. Esto ayuda a enfatizar la importancia de las relaciones sociales cotidianas no basadas en la tecnología, que son los pilares de otros tipos de relaciones sociales que eventualmente se pueden construir en línea.
Como también señala el artículo, además de los problemas de salud, toda esta saturación de los medios también puede alentar a los niños a crecer aún más rápido:
Trece de los 14 estudios que evaluaron el comportamiento sexual encontraron una asociación entre la exposición a los medios y el inicio más temprano del comportamiento sexual, dijeron los investigadores.
No podemos volver a poner a ninguno de estos genios en sus botellas (ni, estoy seguro, sería prudente intentarlo). La clave es que los niños y adolescentes aprendan a establecer límites y límites a estas tecnologías y a ponerlas en el contexto de su vida real más amplia. Porque si bien una segunda vida puede ser divertida, los adolescentes no aprenderán a lidiar con las relaciones sociales cara a cara si no tienen la oportunidad de practicarlas cara a cara (ya que ninguna cantidad de mundos virtuales puede reproducirse). la experiencia de estar con alguien en persona).
