Relación Amorosa

Dominación Femenina y Control de Relaciones

La dinámica de las relaciones no es fácil. Si alguien te domina, o tiene "una oportunidad", es que no disfrutas de la relación y sientes que podrías perderla.

Enamorarse y estar fuera de control activa la misma parte del cerebro. El problema es que, en el momento en que alguien comienza a sentirse en control, este es el momento en que comienzan a desenamorarse.

Las relaciones realmente equilibradas donde ambas partes saben que se aman pero intentan impresionarse mutuamente (porque quieren mantener satisfecha a la otra parte para evitar que se vayan) tienden a ser felices.

Sin embargo, a veces las relaciones no son tan equilibradas. De hecho, a menudo no lo son. Esto puede ser porque una de las partes teme que están saliendo con alguien fuera de su liga, o porque tienen miedo debido a la experiencia pasada, o están atravesando un período en el que están emocionalmente necesitados. También puede ser que la otra parte tenga un período en el que no están disponibles emocionalmente, o simplemente no tienen mucho tiempo para invertir en la relación, incluso si así lo desean. Como resultado, la otra persona ahora domina la relación. Y cuanto más los quieres, más te alejan, sintiendo tu inseguridad y / o necesidad emocional.

Este tipo de dinámica de relación a veces se establece desde el principio; algunas mujeres incluso prosperan al sentir que tienen a uno por encima de su chico porque apela a su necesidad biológica de saber que el hombre estará allí para mantener a la familia. Sin embargo, sigue siendo un desvío.

Otras veces, una relación equilibrada cambia cuando los factores externos cambian. Tal vez sucede algo que hace que uno de ustedes pierda la confianza, como la incapacidad de conseguir un trabajo o el descubrimiento de infertilidad y de repente se siente inferior y tiene miedo de perder a la otra persona, por lo que comienza a poner su bienestar y su necesidad de mantenerlos por encima de tu propio bienestar. No es sexy y, en lugar de hacerte sentir mejor y más seguro, te hará sentir peor. No los ganarás de esa manera.

En cambio, echemos un vistazo a los letreros que le dicen que tiene uno sobre usted y cómo cambiar eso.

Señales de que ella está dominando la relación

¿Cómo sabes que ella tiene uno sobre ti? Hay algunos signos reveladores:

la llamas / le envías mensajes de texto más de lo que ella te llama / te envía mensajes de texto
eres el que empuja por las fechas / más tiempo juntos
te sientes ansioso esperando que ella te llame / envíe mensajes de texto / muestre señales de que te gusta / te atrae
usted es quien recuerda los cumpleaños / aniversarios y se esfuerza más por los regalos que ella
te enfocas más en la relación general que ella
ella asume la tuya, pero no sabes si es tuya
empiezas a sentir que ella está fuera de tu alcance (de cualquier forma: financiera, física, intelectual ...)

Por supuesto, al principio, cuando acabas de conocer a alguien, es probable que ambos se sientan de esta manera. Ambos son inseguros / buscan seguridad. Estás enamorado, te sientes fuera de control. Si el equilibrio de repente, o cambia gradualmente a uno de ustedes que se esfuerza más que al otro, es cuando necesita detenerse y reevaluar la situación, para que pueda tomar medidas para recuperar esa sensación mágica de nuevo ...

Cosas básicas que hacer para recuperar el equilibrio

Ponerse en primer lugar es todo lo que tiene que hacer, pero si necesita algunas ideas sobre lo que eso significa, aquí hay algunas:

asegúrese de reservar tiempo para su propio bienestar, como ir al gimnasio, hacer caminatas, etc.
pasa tiempo con tus amigos, hay un montón de grupos de Meetup, eventos de InterNations, etc. en todas las grandes ciudades si también deseas expandir tu círculo de amigos
reserva tiempo para tus pasatiempos (los grupos de Meetup generalmente también tienen eventos geniales para varios intereses)
Aclare sus objetivos profesionales y tome medidas para alcanzarlos.
Si hay algunas cosas en las relaciones que no conoce / entiende, se propone averiguarlo para generar confianza
deja de lamentarte por nada que salió mal ayer y comienza a hacer que hoy sea grandioso; ¿Qué puedes hacer ahora para crear lo que amas?

Esto, a su vez, debería significar:

no cambia nuestro diario ahora ocupado para acomodar su fecha
no te sientas a esperar mensajes de texto / llamadas porque estás demasiado ocupado viviendo tu vida
no responde a mensajes de texto de inmediato y no siempre está disponible para llamadas, porque tiene mucho que hacer
te sientes seguro porque vives de acuerdo con quién eres realmente y estás ocupado creando una vida que amas y la confianza es sexy

Básicamente, su relación debe equilibrarse haciendo esto, pero los desequilibrios en las relaciones tienden a surgir de cosas subyacentes en nuestra mente también. Por eso deberías seguir leyendo ...

Cómo crear equilibrio comenzando por ti: confianza

Crear equilibrio en una relación comienza con crear equilibrio emocional en ti mismo. Hay muchas cosas que puede hacer para lograr esto.

Mucho bienestar emocional surge de la verdadera confianza en ti mismo. Estas son algunas cosas que puede hacer para crear confianza:

cuídate físicamente; hacer ejercicio, comer bien, vestirse bien, pasar tiempo en la naturaleza y dormir bien
pasar tiempo con personas que te aprecian
establecer metas pequeñas todos los días y alcanzarlas; cosas simples que te dan un nivel de logro
escribe una lista de cosas que aprecias de ti
consigue un entrenador de vida que te ayude a alcanzar objetivos más grandes y ve lo que te estás perdiendo en tu vida para sentirte satisfecho
diferencia entre lo que realmente quieres y lo que tu ego quiere para que dejes de perder el tiempo en objetivos innecesarios
haz lo que Tim Ferriss en La semana laboral de 4 horas y comienza a desafiarte a ti mismo para hacer todas las cosas que te hacen sentir incómodo, es decir, las cosas que están fuera de tu zona de confort (porque si es incómodo en algún nivel, lo temes y los temores que revientan crean confianza) ); incluso puedes leer la versión de Tim Ferriss sobre ella, es brillante
lea este artículo que escribí sobre por qué las mujeres aman a los hombres dominantes

El bienestar emocional

La mayoría de nosotros necesitamos un poco de ajuste emocional en nuestras vidas de vez en cuando. Incluso si no necesitamos una puesta a punto, todos podemos crecer; en el momento en que las cosas se estancan comienzan a morir, ¡así que no te dejes estancar! Más bien siempre crecer y desarrollarse como persona. Mantiene las cosas interesantes y te hará sentir feliz contigo mismo; recuperando así tu equilibrio. Aquí hay un par de cosas que puedes probar:

la terapia puede ser una excelente manera de desenterrar cosas que no puedes ver por ti mismo, o simplemente para obtener el apoyo que necesitas para crecer ... además de que todo el mundo en Hollywood tiene un encogimiento, por lo que es posible que solo quieras descubrir cómo se siente tener un Un estilo de vida estrella por un tiempo ...
lleva un diario para explorar cómo te sientes y por qué; vea sus propios desencadenantes emocionales, luego establezca metas y comience a practicar cómo realmente desea sentirse en diferentes situaciones en lugar de ser esclavo de sus propias reacciones emocionales
deja de tomar acción / hablar cuando estás activado emocionalmente; salga a caminar, duerma, etc. antes de hacerlo
pasar tiempo haciendo cosas que te hagan feliz
deshacerse de los estresores innecesarios en tu vida
realizar meditación o trabajo de respiración
como se mencionó anteriormente, comer y dormir bien, además de hacer ejercicio, te harán sentir mejor y te ayudarán a equilibrar cualquier sustancia química que pueda volverte gruñona, triste o enojada
tómate un tiempo para ti mismo muy a menudo

También hay algunos libros que son geniales para leer cuando se busca el bienestar emocional general y la felicidad:

Los cuatro acuerdos de don Miguel Ruiz
El dominio del amor por Don Miguel Ruiz
Deja de pensar y comienza a vivir por Richard Carlson

La relación general

A veces faltan otras cosas en una relación que pueden causar problemas. Si está emocionalmente cerrado, si no sabe cómo expresar el amor de una manera que ella entienda, si le permite que lo domine en las situaciones equivocadas, si se siente sexualmente inadecuado, si no puede comunicarse de una manera la forma en que ella entiende o no la comprende ... todo eso puede conducir a desequilibrios. Las relaciones son complicadas ... pero valen la pena cuando superas los desafíos y creas maravillosos. Usted puede hacer eso.