¿Pensamientos violentos?

Sé que debo buscar ayuda y actualmente estoy viendo a un terapeuta por mi ansiedad, pero tiendo a tener pensamientos violentos. Como si tuviera un objeto afilado en la mano, pienso en formas de matar gente. No quiero ni creo que lo disfrutaría en absoluto, pero lo pienso. Soy consciente de que esto no es normal y me preguntaba si realmente debería buscar ayuda.

No tengo ningún problema o problema traumático, excepto el divorcio de mi madre y mi padre, y de todos modos nunca estuvieron cerca.

Mis amigos, o las personas con las que hablo, dicen que soy distante y, a veces, es difícil hablar con ellos. No sé si esto contribuye a esto tampoco. Escuché de nuestro terapeuta / consejero de la ESCUELA que muestro signos de tendencias sociopáticas menores, pero no estoy seguro.

La madre de mi tío murió hace un mes, y en lugar de sentirme preocupada o mal como debería, sentí como si fuera un inconveniente. No soy incapaz de llorar, pero es raro que llore por situaciones fuera de las películas o los programas de televisión para mí.

¿Debería buscar ayuda sobre este problema? ¿Hay algo mal conmigo?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Sí, deberías buscar ayuda. Tienes la suerte de tener acceso a un terapeuta y deberías contarle tus preocupaciones. Si le oculta información, le resultará difícil ayudarlo. Para que la terapia sea eficaz, su honestidad es primordial.

Es posible que la razón de sus pensamientos no le resulte evidente, por lo que debe discutir estos asuntos con su terapeuta. Usted no es un terapeuta capacitado, pero ella lo es y puede ayudar. Los terapeutas están capacitados para tratar este tipo de problemas. Ella no te va a juzgar; ella te va a ayudar.

Con respecto a la muerte de la madre de su tío, si no la conocía, entonces su reacción fue normal. Sería inusual tener emociones fuertes por perder a alguien con quien tuviste poca o ninguna conexión.

Espero que utilice la ayuda terapéutica que se le ha brindado. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle