5 formas de sobrevivir las vacaciones con familiares difíciles
- Aclare sus valores.
¿Valora la honestidad, la justicia, la amabilidad, el apoyo a los demás o la justicia social (o algo más)? Es importante pensar en lo que le importa, porque usted es responsable de sus propias acciones en lo que respecta a esta persona y situación. A veces, nuestros valores pueden entrar en conflicto, por lo que es una buena idea aclarar qué es lo que más te importa. Al final del día, desea poder saber en el fondo que manejó la situación de la manera que le importa a usted, no a los demás. - Sé sincero contigo mismo.
Establezca límites y límites aceptables. Cuando se cruza ese límite, es el momento de practicar la retroalimentación asertiva: "Oye, no aprecio que [llenes el espacio en blanco]. Por favor deje de." Esto puede hacer que la persona se enoje, grite, se burle de usted, llore o se enoje. Afortunadamente, ninguna de estas reacciones es tu problema. Recuerde, simplemente está señalando un comportamiento que desea que cambie porque ha cruzado una línea y se lo está haciendo saber. Si la persona puede aceptar comentarios, depende de ellos. - Proporcione comentarios en el momento.
Si alguien hace un comentario que no aprecias, es mucho más fácil contárselo justo después de que suceda que dos horas después, cuando lo ha olvidado, no le importa o está ebrio. Puede hacer que sus comentarios sean concisos y directos, y de esa manera no tendrá que sentarse ahí pasándoselo horas y horas después del hecho. - Practica tus habilidades de empatía o sigue adelante.
Si se trata simplemente de una persona que realmente no te agrada, pero no está haciendo nada ofensivo, tienes un par de opciones. En primer lugar, puede aprovechar la oportunidad para practicar estar rodeado de personas que no le agradan y sentarse con incomodidad. Puede practicar sus habilidades de empatía y tratar de encontrar una manera de conectarse con esta persona o empatizar con su situación.En segundo lugar, puede aprovechar la oportunidad para hablar más en profundidad con todos los demás en el evento. Nadie te asignó para ser el nuevo mejor amigo de la persona, así que no asumas más responsabilidades de las que debes. Una excelente manera de evitar a alguien puede ser mantenerse ocupado ayudando a preparar la comida u ofreciéndose a limpiar después.
- Usa el humor para aliviar la situación.
Encuentra algo sobre la persona de la que puedas burlarte de ella. Haga bromas divertidas sobre usted o los demás. Es difícil enfadarse con alguien si estás de buen humor, riendo o hablando sobre temas divertidos, divertidos o felices. Mantenga la conversación ligera.
Siga estos cinco pasos y tendrá unas vacaciones más agradables. Recuerde, no hay una única manera de manejar a familiares y amigos difíciles, así que encuentre la manera que se alinee con sus valores y sea fiel a sí mismo.
