Lo mejor de nuestros blogs: 4 de septiembre de 2018

El fin de semana del Día del Trabajo, recibí una gran cantidad de anuncios de rebajas. Fue engañosamente adictivo. Pasé de sentir que tenía suficiente a sentir que necesitaba cierta crema o un bolso. Fue un buen negocio. Había una sensación de ganancia al comprar algo antes de que se acabara el tiempo. Y no me quería perder.

Hay una parte de nosotros que todavía cree en la varita mágica y el hada madrina que hará que todo sea mejor. Es mucho más fácil hacer clic en comprar y luego darse cuenta de que lo que realmente estamos buscando requiere un trabajo interno que va más allá de las circunstancias externas y los bienes materiales.

Esas cosas como nuestras publicaciones pueden ser una ayuda, proporcionando apoyo e información para que podamos hacer el cambio. Pero el cambio siempre debe venir desde adentro.

Una breve guía para la vergüenza tóxica infantil sin procesar
(Psicología del yo) - ¿Sabías que tu perfeccionismo y el rastro de relaciones poco saludables se deben a una experiencia pasada de vergüenza?

Vergüenza: la emoción más inútil con diferencia
(Negligencia emocional infantil): hay una emoción que debe separarse del resto debido a su potencial para lastimarte. A continuación, le indicamos cómo tomar el control.

Mindfulness: Describe
(La persona emocionalmente sensible) - Lea cómo ser consciente puede aumentar la confianza y mejorar sus relaciones.

Cuando la duda le impide hacer, escribir y crear
(Make a Mess: Everyday Creativity) - ¿Atascado? Este ejercicio creativo lo liberará de todos los obstáculos internos que se interponen en su camino para completar un proyecto.

9 formas de cuidarte profundamente
(Ingrávido): ha tomado medidas para mimarse, pero ¿lo ha hecho?