Cómo las personas mayores encuentran la felicidad en línea
Un estudio académico reciente proporciona una visión más matizada, revelando que en lugar de conducir a la miseria, Internet ha hecho a la gente más feliz. Este es especialmente el caso de las personas mayores y las personas con problemas de salud que, de otro modo, tendrían un contacto limitado con una comunidad más amplia.
El estudio midió cómo Internet ha impactado la satisfacción con la vida entre las personas de 65 años o más en comparación con las personas de 20 a 64 años. La satisfacción con la vida se basó en los sentimientos de los participantes sobre su salud, educación, trabajo, relaciones y sentido de pertenencia.
También se analizó el uso de Internet para determinar si había alguna correlación entre la forma en que los participantes usaban Internet y sus niveles de felicidad informados.
En general, los usuarios de Internet estaban más contentos que los no usuarios. Si bien las personas mayores se beneficiaron más en términos de felicidad al usar Internet, la brecha digital entre ancianos y jóvenes se amplió durante el período del estudio a medida que más jóvenes se volvieron activos en línea en comparación con las personas mayores.
¿Por qué las personas mayores se benefician más?
El hallazgo del estudio de que el acceso a Internet mejoró la satisfacción con la vida de los grupos sociales marginados, como los ancianos y las personas con mala salud, refleja otro estudio publicado en el Reino Unido en 2010, que encontró que los grupos que más se beneficiaron de tener acceso a Internet eran los de bajos ingresos. asalariados, personas de países en desarrollo y mujeres.
Los investigadores creían que la felicidad mejoraba entre estos grupos porque Internet empoderaba a las personas y les daba una sensación de control sobre sus vidas.
Los resultados de ambos estudios son importantes porque pueden indicar la importancia de las habilidades informáticas y el acceso a Internet para superar las desventajas sociales.
Si bien el uso de Internet ha aumentado entre todos los grupos, todavía hay mucho margen de mejora. Los datos de 2014 muestran que el 41% de las personas mayores en los Estados Unidos no usaban Internet en absoluto. Otros estudios han revelado que, aunque el uso de Internet es alto en los EE. UU., Las tasas se retrasan en las áreas de bajos ingresos.
Está claro que, en lugar de provocar soledad y ansiedad, Internet puede ayudar a aliviar estos problemas y mejorar la salud mental. Internet puede ser una herramienta poderosa para conectar a las personas y también brinda oportunidades para actos de bondad y generosidad.
Si bien Internet saca lo mejor de la naturaleza humana, también saca lo peor. Lamentablemente, para muchos jóvenes, es un lugar de acoso y dolor. Como cualquier herramienta, Internet está abierto al abuso y hay personas que se vuelven adictas o usan Internet para evitar sus problemas fuera de línea.
¿Qué podemos aprender de los ancianos?
El aumento de la felicidad que experimentan las personas mayores a través de Internet proporciona una buena perspectiva de cómo Internet puede fomentar el bienestar. Las personas mayores utilizan búsquedas en línea para encontrar información útil y participar en actividades que facilitan la vida diaria, como las compras en línea.
Los ancianos se conectan con familiares y amigos y han adoptado las redes sociales, pero pasan mucho menos tiempo en línea que los más jóvenes.
Los adolescentes son los usuarios de Internet más prolíficos, y pasan hasta nueve horas al día en línea. Este grupo también reporta el nivel más alto de depresión relacionado con la actividad en línea.Los usuarios más frecuentes de las redes sociales tienen 2,7 veces más probabilidades de sufrir depresión.
Claramente, hay un punto en el que estar en línea deja de contribuir al bienestar y se vuelve perjudicial, pero la parte difícil es identificar cuándo se ha alcanzado este límite.
Es útil recordar periódicamente que la actividad en línea debe mejorar la vida fuera de línea, no reemplazarla. Internet ha empoderado a muchas personas dándoles más control sobre sus vidas, pero cuando Internet comienza a tomar el control, sus beneficios se anulan.
Las personas más jóvenes pueden aprender de los ancianos sobre cómo moderar su uso de Internet y participar en actividades productivas en línea que aumentan la felicidad. Las personas mayores también deben prestar atención a las lecciones aprendidas por los jóvenes y reconocer cuándo pasan demasiado tiempo en línea. Esto asegurará que continúen obteniendo los beneficios de Internet mientras evitan sus trampas.
