Lidiando con las secuelas de la psicosis

Hola, por favor ayuda.En octubre de 2013, mi abuela había fallecido debido a una larga batalla con Cáncer. Poco después de esto (enero de 2014), mi novia de 6 años desarrolló psicosis y pasó los siguientes meses entrando y saliendo del hospital. Me he quedado con ella durante el último año y medio lidiando con eso. A lo largo del año pasado, tuve dos amigos que se estaban poniendo bastante violentos y enojados conmigo y, como resultado, dejaron de hablarme en abril. Un amigo se suicidó en mayo. Tengo otros amigos con los que hablo y veo de vez en cuando, pero siento que me están evitando.

Me siento desconectado del mundo y la gente. Recientemente rompí con mi novia porque pensé que era la relación lo que me estaba haciendo sentir así. Tendría sus altibajos, días en los que era feliz y burbujeante y otros días en los que estaba deprimida y molesta. Ella estaría en la cama y durmiendo después de tomar sus tabletas a las 11 y dormiría hasta aproximadamente la 1 o 2 del día siguiente.

No puedo evitar sentirme deprimido. Siento que no hay nadie aquí para ayudarme. Siento que todos los que me importan me van a dejar o morir. Es obvio que amo y me preocupo por mi novia, sin embargo creo que necesito tiempo para ordenar mi cabeza. Nada me interesa y no puedo concentrarme. Pienso constantemente en que todos me abandonan y que todo lo que soy es una carga para mis amigos.

A menudo me pregunto si romper con mi novia fue la elección correcta. Me siento desconectado de ella. El sexo está, en el mejor de los casos, lleno de esfuerzo por parte de los dos y si continuara por esta ruta con mi novia, habría tenido una depresión severa o algo peor, sin embargo, no puedo evitar sentir que tomé la decisión equivocada y debería. aguanta con mi novia porque es la única que se ha preocupado por mí.

Responde y gracias por leer.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Está lidiando con una serie de pérdidas recientes que, comprensiblemente, lo han molestado. Además de eso, ha notado posibles síntomas de depresión.

No tengo suficiente información para saber si tomaste la decisión correcta con respecto a tu novia. Dijiste que permanecer con ella te habría llevado a una depresión severa, pero no dijiste por qué. Si está en lo cierto, entonces parecería que romper fue la decisión correcta.

Ella también está experimentando sus propias dificultades psicológicas. Ninguno de los dos suena lo suficientemente sano como para mantener una relación floreciente, en este momento. Después de que ambos estén más estables, quizás considere restablecer la relación.

Debería considerar la consejería. La depresión y los problemas de relación son dos de las razones más comunes por las que las personas ingresan al asesoramiento. La asesoría puede brindarle orientación sobre su relación y enseñarle cómo manejar sus posibles síntomas de depresión.

Otra opción es un grupo de apoyo para el duelo / duelo. Muchas personas se benefician al hablar de sus pérdidas. Compartir su pérdida a menudo facilita el proceso de curación.

Una vez que se sienta más estable, estará en una mejor posición para tomar decisiones sobre su futuro y con quién quiere pasarlo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle