Una dura ruptura

Había estado saliendo con este chico durante 4 años, todo fue genial hasta hace un par de meses. Siempre me decía que no estaba contento con su vida pero que tampoco tenía nada que ver conmigo, estaba contento conmigo. O eso dijo. Decidió romper conmigo el día antes de nuestro cuarto aniversario. Me dice que no me quiere fuera de su vida. Desde el día en que rompió conmigo, no he dormido, no he comido. La ruptura me ha provocado un dolor físico. Durante la relación, él sabía que yo estaba luchando contra la depresión, y ahora siento que solo ha empeorado. Ya no sé qué hacer, y no sé si realmente me quiere en su vida o si estoy allí en caso de que cambie de opinión y quiera volver a estar juntos.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Le agradezco que nos haga esta pregunta. A los 18 años has estado con él durante una parte importante de tu vida, así que tiene sentido que lo sientas tan profundamente. Pero esto es más que tratar de averiguar si quiere estar contigo. Este es un momento para que vuelva a evaluar si esta es la relación adecuada para usted.

Nunca presionaría esto. No trataría de hacer que algo sucediera. La esencia de una buena relación es poder celebrarnos y compartir nuestras vulnerabilidades mutuas. Ninguna de estas cosas les está sucediendo a ustedes dos ahora.

Lamentaría esta pérdida. El duelo no es fácil, pero es una parte esencial de la vida. Y si bien puede parecer abrumador en este momento, darte la oportunidad de recuperarte de esto puede ayudarte a ver que mereces tener una relación con alguien que está tan enamorado de ti como tú de ellos.

Le daría a esto algo de tiempo para que se cure. Pero ahora también confiaría mucho en tus amigos para que te ayuden a superar esto y te den la oportunidad de permitirles que te ayuden a recuperarte y a encontrar nuevos intereses.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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