Cómo hacer tiempo para las amistades en su apretada agenda

¡Establezca una conexión real, sin importar lo ocupado que esté!

Qué esperar: este artículo lo ayudará a disfrutar y beneficiarse de invertir en sus amistades, incluso cuando esté muy ocupado, lo que suele ser.

Aquí, la inversión se relaciona con la creación de riqueza para usted y los demás a partir de lo que está disponible en este momento.

En lugar de aumentar el dinero, recibirá un gran valor intangible al hacer buenas conexiones humanas que continúan contribuyendo a su vida personal y profesional.

En el proceso, habrá mejorado su salud, felicidad y propósito.

En lugar de autopromocionarse o pescar viejas conexiones, las acciones sugeridas a continuación abren posibilidades de calma y significado en el frenético torbellino de reacciones a las demandas diarias.

Para un camino más exitoso, puede reemplazar una narrativa de ajetreo por estar concentrado y ser productivo.

Transcend Tech

En este quincuagésimo aniversario de la era de la información, un "amigo" puede estar a un clic de distancia en Facebook, TikTok y Snapchat. Puedes ser y convertirte en seguidores, cientos e incluso miles.

En LinkedIn, los miembros de su red se llaman conexiones. Idealmente, la persona es un contacto comercial de confianza o, al menos, conocido por usted. Sin embargo, en tantos casos, me pregunto si estos contactos en las redes sociales se han convertido en un juego de números cuando veo que alguien tiene cientos o más de ellos.

Para trascender un “golpe de tecnología” y encontrar algo de tiempo y espacio en su vida para una amistad auténtica, considere cuánto ya da a las rutinas, respuestas y reacciones.

Seguramente tiene un margen de maniobra para ir más allá del ajetreo a un mejor cuidado personal y llegar a los demás que tiene un significado y un atractivo mutuos.

Por ejemplo, ¿cuánto de sus horas de vigilia se dedica al uso de teléfonos inteligentes? ¿Cuáles son las compensaciones en atención, distracción y sustitución de la intimidad?

Por qué debería rodearse de amigos que se quedarán

Llegar

Sin embargo, al igual que ocurre con las inversiones en general, no hay garantía de que lo que invierta en una amistad obtenga los beneficios que desea; no hay causa y efecto automático.

Por eso te animo a que sustituyas esas expectativas por tu intuición y atención a las realidades.

Un amigo deseado puede tener tan poco tiempo y energía como tú. De hecho, el autor y orador motivacional Zig Ziglar aconseja: "Si vas a buscar un amigo, encontrarás que son muy escasos. Si sales a ser amigo, los encontrarás en todas partes ".

Luego comience con expectativas neutrales y un pequeño gesto de interés. Tal vez sugiera una comida compartida, ya que ambos necesitan comer de vez en cuando y probablemente podrían encontrar algunos momentos en común.

Eso es dos por uno: algo que harías de todos modos y que brinda la oportunidad de conversar y conectarse. La elección no tiene por qué ser costosa ni requerir mucho tiempo. Como mínimo, experimente con una taza de té o café, una bebida o un bocadillo.

Otro dos por uno es compartir cualquier experiencia que ambos disfruten.

Aquí hay sugerencias para probar, adaptar o explorar. Identifique lo siguiente:

• Un deporte para aprender o jugar juntos.
• Una exhibición de museo para explorar algo nuevo o profundizar en lo familiar.
• Una conferencia, concierto, espectáculo, película o acto de comedia que atraiga.
• Un lugar para caminar en la naturaleza o sentarse en un banco del parque para charlar.
• Una tarea en común, como el cuidado de un niño o un animal, que satisfaga sus necesidades.

Estoy seguro de que puede pensar en otras posibilidades, especialmente cuando discuten ideas juntos. Pero si nada le viene a la mente de inmediato o si se siente un poco tímido al iniciar esto, imagine una conversación.

Tal vez comience con: "Noté _____ y ​​me pregunto si le gustaría _______". Alternativamente, "he querido un cambio de ritmo y espacio para respirar. ¿Le interesaría tomarse una hora para ______________ conmigo? Si no es así, ¿qué actividad te interesaría? "

Le animo a que sea exigente y paciente al identificar y elegir socios para el uso de su valioso tiempo y amistad potencial. Como aconsejó Sócrates: “Sé lento para entablar amistad; pero cuando estés dentro, continúa firme y constante ”.

Aquí hay preguntas para tomar algunas decisiones prometedoras:

• ¿Espera "pasar tiempo" con la persona?
• ¿Se siente lleno de energía o al menos a gusto en la compañía de alguien?
• ¿Pueden aprender unos de otros y desafiarlos productivamente?
• ¿Existe el potencial de confianza y respeto mutuos a lo largo del tiempo?
• ¿Qué tan complementarios o estimulantes son sus sentidos del humor o sus intereses?

Avanzando

La amistad requerirá algo de tiempo, paciencia y compromiso. Entonces, las sugerencias anteriores son solo un comienzo, a menos que ya tenga semillas germinando o plantadas.

Por ejemplo, podrían ser buenas conexiones que ya tenga, como ex colegas y compañeros de habitación, vecinos y contactos profesionales.

Evite expectativas de comprensión o receptividad inmediata a favor de escuchar y atender a la otra persona. Hágalo suavemente, con humor o con alegría usando su estilo natural. Entonces, será más probable que se beneficie de sus buenos instintos y sentido común a medida que identifica coincidencias que podrían funcionar bien.

Si no se le ocurre a nadie en este momento, probablemente sea el momento de ampliar sus actividades y dejar espacio para la casualidad de los encuentros casuales. Únase a un club o casa de culto, asista a nuevas funciones o tome una clase.

Vaya solo o con alguien de quien pueda separarse cómodamente mientras se acerca a los demás. En otras palabras, encuentre a alguien con quien disfrutaría estar y que también se beneficiaría.

Alternativamente, aquí hay un ejemplo de "alcance en frío".

Cuando me senté junto a alguien en una obra de teatro, tuve esta experiencia poco probable. Me presenté y le pregunté su nombre. Resultó ser mi segundo nombre, el que había planeado usar desde el jardín de infantes si nadie más lo tenía de acuerdo con el trato que hice con mi madre.

El nombre de la mujer era Mara. ¡Ella era la compañera de jardín de infantes que me impidió "convertirme" en Mara! También resultó que ambos estábamos activos en la misma organización profesional.

Por lo tanto, nunca sabrá si sus encuentros serán una aventura con las piernas, solo un intercambio agradable o un fracaso cuando inicie una conversación con un extraño.

A medida que se acerca a otros, conocidos y desconocidos, siga probando y aclarando su propio compromiso e interés preguntándose qué quiere en una amistad y qué está dispuesto a invertir para fomentarla.

8 hábitos de la "gente popular" que nos hacen querer ser sus amigos

Por último, ¿qué tan "descuidado" está dispuesto a ponerse?

¿Dejarás de lado uno o dos asuntos a la semana para dejar unas horas para comenzar o profundizar una relación? ¿Si no es ahora, cuando?

Ya sea que tiende a ser un extrovertido sociable, un introvertido que prefiere la privacidad y la soledad, o alguien intermedio, preste atención a las compensaciones y equilibrios en las conexiones cercanas que tiene y que cultivará.

Elija personas que aprecien, comprendan y acepten quién es usted entre una variedad de personas que complementen o fortalezcan su propio potencial, así como las tendencias generosas y la naturaleza. Pueden incluir curiosidad, coraje, cariño, y amor.

Estas palabras de la escritora y cronista Anais Nin pueden inspirarte y avanzar aún más: "Cada amigo representa un mundo en nosotros, posiblemente no nazca hasta que llegue, y es solo por este encuentro que nace un mundo nuevo".

Este artículo invitado se publicó originalmente en YourTango.com: Cómo invertir en tus amistades, incluso cuando estás muy ocupado.

Foto de Thought Catalog en Unsplash.