Odio hablar

De los EE. UU .: Tengo 17 años y no me gusta hablar y trato de evitar todas las situaciones en las que tengo que hablar. He estado haciendo esto desde que era pequeña, pero solo evitaba hablar con otros niños. Sin embargo, a medida que fui creciendo, dejé de hablar con los profesores. Cuando mis profesores me llamaban, me quedaba en silencio. Ahora se lo hago a mi familia. Cuando mi madre o mis hermanos me dicen algo, me quedo en silencio y ellos piensan que los estoy ignorando. No soy. Tengo una respuesta en mi cabeza pero no me atrevo a decirla en voz alta.

A veces no hablo porque temo que me juzguen; otras veces simplemente no tengo ganas de hablar. Cuando hablo, rara vez puedo mantener una conversación porque no estoy seguro de qué decir a continuación. Escucho mucho mejor y, más bien, la gente no me pide consejos ni opiniones.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Estoy muy sorprendido de que tus padres o profesores no hayan abordado este tema contigo hace mucho tiempo. Lo que pudo haber comenzado como un poco de ansiedad ahora se ha convertido en un hábito mucho más difícil de romper. Cuanto más estamos en silencio, más difícil es hablar.

Una de las tareas importantes del desarrollo de la adolescencia es encontrar su propia "voz". Eso significa más que el acto de hablar. También significa descubrir qué es importante para usted y aprender a expresarse ante los demás. Las conversaciones son una forma en que todos aclaramos nuestro pensamiento, refinamos nuestros intereses y aprendemos a quiénes queremos tener como amigos y, eventualmente, qué tipo de persona queremos tener como pareja. Esto es algo importante. No querrá perdérselo.

Los animo a que hagan una cita con un consejero. En la seguridad de la oficina de un consejero, puede comenzar a lidiar con la ansiedad que está en la raíz del problema y comenzar a romper el hábito del silencio. No es necesario que se convierta en un "cathy conversador" para estar bien. Pero necesita sentirse más cómodo expresando sus pensamientos y sentimientos. Realmente creo que tiene mucho más que decir de lo que cree.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie