¿Por qué me olvido de las cosas?

De un adolescente en los EE. UU .: No estoy seguro de si es solo mi ansiedad, pero he sentido que estoy actuando de manera diferente a pesar de que no tengo pruebas de que así sea. Últimamente me he sentido un poco más ansioso, pero he podido manejarlo. He estado experimentando cierta despersonalización, podría deberse a que he estado viviendo en un sótano y ya casi nunca salgo o incluso arriba. Puede que esté deprimido y realmente quiero saber cómo superarlo. Solo espero que esto no sea algo peor. Realmente quiero volver a la normalidad y tomar el control de mi vida nuevamente. Realmente no quiero perder el control de mí mismo. Ese ha sido un miedo mío desde que me enfermé de ansiedad por primera vez hace unos meses.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 31/03/2019

A.

La mejor manera de tomar el control es levantar el teléfono y programar citas tanto con su médico de atención primaria como con un consejero de salud mental. Cuando hay un cambio en alguien como este, siempre recomiendo una visita al médico primero para asegurarme de que los síntomas no sean consecuencia de un problema médico.

Si está físicamente bien, el siguiente paso es continuar tomando el control de su vida consultando a un consejero de salud mental que pueda ayudarlo a evaluar lo que está sucediendo psicológicamente y darle recomendaciones sobre cómo salir del sótano y volver a la vida.

Nadie puede conseguirle la ayuda que necesita excepto usted. Espero que sigas este consejo de inmediato. Cuanto más espere, lo más probable es que lo que esté sucediendo se vuelva más desafiante. Mereces recuperar tu vida y disfrutar de tu adolescencia.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie