Vaya a dormir el $% # @: 3 consejos para utilizar las amenazas de forma eficaz
Pero 11 años después de que nació el primer insomne, todavía estoy exhausto, ya que estoy convencido de que salió de mi útero sin necesidad de dormir, y luego de su hermana dos años después con la misma maldición. No estoy seguro de cómo sucedió, ya que siempre he necesitado ocho horas de sueño para mantenerme cuerda.
Los últimos dos meses ha habido muchas maldiciones en nuestra casa después de las 8 p.m., cuando comenzamos los rituales. Desesperada, me dirigí a mi estante de consejos de expertos para ver si alguna pepita se aplicaba, o al menos no me provocaba náuseas. Me fui con las manos vacías. Grandes intenciones. Principios perfectos. Cosas sabias. Simplemente no voy a trabajar con mis rebeldes, que desafían las reglas y procedimientos tradicionales.
Así que volví a amenazar. Sin embargo, la amenaza en sí misma puede ser complicada y merece sus propias pautas.
Aquí están mis dos centavos sobre cómo amenazar de manera efectiva. Estos no son principios que fomentarán hábitos de sueño saludables.Simplemente te conseguirán unos días de sueño si eres como yo, en estado de emergencia. A los expertos no les gustan las tiritas. Estoy.
1. Prepara la amenaza.
Mi error fundamental al lanzar una amenaza es no estar totalmente preparado. En un bufido de impaciencia, podría soltar algo estúpido como, "Si no te duermes, voy a ... voy a ... voy a ...", haciendo una lluvia de ideas sobre qué opción es mejor, momento en el que mis dos tortuosos la descendencia comienza a reír. El resultado es que no se toman en serio las amenazas futuras y he perdido todo el poder de negociación (que los padres eficaces no necesitan porque no tienen que negociar con sus hijos) porque no pensé en el soborno antes de abrir mi trampa en un ataque prematuro.
2. Especifique la amenaza.
Las amenazas deben ser como documentos legales. Demonios, podrías sacar un trozo de papel con todas las especificaciones escritas y, en lugar de jurar meñique, podrías obtener una firma. Cuanto más detallado, mejor porque los niños que no duermen tienden a ser inteligentes y manipuladores. Entonces, cuando le quito el iPad familiar a mi hija, encuentra una computadora en la casa y comienza a navegar en YouTube o hacer videos de sí misma. Cuando le quitamos eso, toma uno de nuestros iPhones y descarga una aplicación donde puede probar nuevos peinados con chicas flacas como un palo. Si no puede encontrarlos, robará el iPod de su hermano y comenzará a subir fotos a su Instagram. Debería haber estipulado que TODOS los aparatos electrónicos están prohibidos, que ella tiene que hacer algo realmente radical como leer un libro o usar lápiz y papel y dibujar.
3. Mida el tiempo de la amenaza.
Tan importante como el contenido de la amenaza es la entrega: en particular, cuando usted entrega la amenaza. He descubierto que cuando mis insomnes están demasiado cansados e irracionales, no pueden oír una palabra de lo que digo, incluso si estoy gritando. Por eso, lo mejor es esperar hasta el desayuno, cuando les diré con mucha calma que han perdido los aparatos electrónicos del día o hasta que aprendan a calmarse y acostarse sin hacer visitas a nuestra habitación o a la habitación de un hermano en el medio. de la noche, sonambulismo, cantar la letra de la canción de Macklemore, "Voy a hacer estallar algunas etiquetas" o perfeccionar el acto de copa de Anna Kendrick en "Pitch Perfect".
Amenazar no es fácil. Así que, con suerte, estas pautas lo ayudarán a alcanzar una curita amplia y dormir algunas noches antes de tener que idear un conjunto completamente diferente de nuevas amenazas. ¡Buena suerte!
