Mi desafío de mantener amistades

En los últimos dos días, mi terapeuta me dijo que mi enojo desanimaba a la gente y uno de mis mejores amigos en esta ciudad me dijo que no había tenido noticias de un amigo en común en más de un mes porque necesito mucha energía emocional. en las partes de otros y es difícil estar cerca.

Puede imaginar lo que estos comentarios le hicieron a mi ya frágil (muy frágil) sentido de la autoestima.

De niños, nuestros padres nos enseñan esa linda rima, "los palos y las piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me lastimarán".

Es una injusticia de su parte enseñarnos que, porque las palabras lata herir. Mucho.

Llevo mucho tiempo en terapia y pensé que me las había arreglado para volverme razonablemente consciente de mí mismo. Pero nunca vi venir "eres difícil de estar cerca". No creo que J. lo haya dicho maliciosamente en absoluto, pero tampoco creo que supiera el efecto que tuvo. Estábamos en un lugar público y no pude romper a llorar en el acto, pero se me pasó por la cabeza.

Tengo un trastorno bipolar. Puedo asegurarles que las personas con enfermedades mentales son terriblemente incomprendidas. Los medios nos retratan como violentos o inestables. Casi ninguno de nosotros es violento, y una vez que se solucionan los medicamentos, casi ninguno de nosotros es inestable tampoco. Pero las representaciones de celebridades con enfermedades mentales como Amanda Bynes (actualmente) o Britney Spears (hace varios años) te harían pensar lo contrario.

Nadie te muestra el lado "OK". Britney Spears ha estado bien durante algún tiempo. Amanda Bynes finalmente está recibiendo tratamiento y no hay razón para creer que no terminará razonablemente bien. Las personas que no son celebridades, como, por ejemplo, yo, realizan cursos similares.

Hice mi trillonésimo viaje al hospital psiquiátrico hace un par de meses. Me quedé una semana, ajustaron algunos medicamentos, ajustaron algunos más una vez que salí, y estoy, sí, bien. Puedo trabajar. Puedo socializar. Puedo cuidar de mi gato. Puedo levantarme de la cama y ocuparme de la higiene personal. Todas las cosas que son casi imposibles cuando estoy enferma son factibles ahora.

¿Cuánto tiempo permanecerá así? No lo sé. Los tiempos entre ciclos parecen acortarse cada vez más. Pero por ahora, todo está bien.

Entonces, ¿por qué se me considera desagradable? Sí, cuando las cosas van mal necesito mucha ayuda y tranquilidad. Pero he estado bien durante un par de meses. No debería hacer que la gente desaparezca de mí. Mi sentido del humor ha vuelto y puedo sonreír de vez en cuando (a pesar de que todos los psicólogos mencionan mi "afecto plano"). Puedo entender por qué la gente querría correr cuando estoy en mi peor momento. Pero no estoy ahí ahora. Entonces, ¿cuál es el trato?

Antes de que vayas a pensar, "Diablos, ¿no sabe ella que no se trata solo de ella?" Si. Hago. Entiendo que la gente tiene vidas ocupadas y prioridades además de pasar tiempo conmigo. Supongo que no estoy en la parte superior de la lista de prioridades de nadie, excepto la de mi gato, y eso se debe a que la alimento. Estoy bien con eso. Solo quiero que me piensen en él de vez en cuando.

No puedo evitar el curso de mi enfermedad. No creo que sea un mal amigo. Solo quiero saber por qué se requiere tanta "energía emocional" para lidiar conmigo cuando estoy bien. Me hace sentir como si hubiera hecho algo mal y me hace sentir infrahumano simplemente porque tengo mala química cerebral.

Solo un poco más de comprensión sería genial.