¿Tengo un problema psicológico?

Crecí con una hermana menor con autismo, y la amo y me preocupo profundamente por ella. A medida que crecía, mis padres siempre me decían que tenía que tener éxito para poder cuidar de ella cuando murieran. Al principio estaba perfectamente de acuerdo con esto, pero cuando ingresé al séptimo grado comencé a pensar en la vida y mis razones para vivir.

Mi padre quería que fuera médico y crecí con ese objetivo durante un tiempo. Sin embargo, un día, lo pensé mucho y me di cuenta de que realmente no podía verme en ese tipo de papel. Odiaba las ciencias y nunca podría verme estudiándolas por el resto de mi vida. Incluso después de darme cuenta de esto, decidí estudiar medicina para complacer a mis padres.

Adopté una actitud bastante perezosa al entrar en séptimo grado y, a medida que mis notas caían a los 70 y 60, mis padres me reprendían constantemente. Por alguna razón, no pude salir de mi racha de pereza. Mis padres se enojaban más con cada marca que les mostraba y comenzaban a reaccionar como si acabara de cometer un crimen. A veces lloraban y me gritaban. A veces culpaban a mis amigos de las marcas y otras veces culpaban al hecho de que yo jugaba videojuegos. Sin embargo, lo que realmente me dolió fue lo que dijeron sobre mi papel como hermano de mi hermana. Me dijeron que no solo les estaba fallando, también le estaba fallando a ella y, al sacar malas notas, les estaba demostrando que realmente no la amaba. A través de todo esto, nunca tomé represalias ni les dije cómo me sentía. Me quedé allí y soporté todo. En esa época era muy sensible y propenso a llorar y pasé todo el año llorando hasta quedarme dormido todas las noches por lo inútil que me sentía. Pronto me di cuenta de que estas emociones me devorarían por dentro si las dejaba seguir. Decidí que sería mucho mejor si apagaba mis emociones.

Me entrené para dejar de llorar y para fortalecer mi capacidad de controlar mis emociones, vi algunas películas de terror horripilantes y traté de no sentir nada mientras las veía. Estaba decidido a volverme más fuerte y, finalmente, pude soportar cualquier tipo de trauma emocional y no sentir nada. Después de eso, me sentí mucho más estable emocionalmente. Cuando mis padres me gritaron, simplemente escuché y seguí adelante como si nada. Todavía amaba a mi hermana y solo defraudaba a mi persona sin emociones cuando estaba cerca de ella. Con el tiempo me di cuenta de que aunque me había vuelto más fuerte, me sentía vacío e insatisfecho ... cuestioné mi razón de vivir y me di cuenta de que ya no tenía una.

Estuve a punto de suicidarme en un momento, pero me di cuenta de que si me iba, no quedaría nadie para cuidar de mi hermana. Decidí que mi vida no importaba siempre que pudiera hacer feliz a mi hermana. Tengo amigos pero nunca me siento lo suficientemente cerca de ellos como para contarles esta historia. Pienso en suicidarme de vez en cuando, pero nunca me siento triste o deprimido mientras lo hago. Siento que sería mejor que todo desapareciera en un instante.

¿Tengo algún problema psicológico? ¿O solo soy un ser humano patético?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

No creo que tengas un problema psicológico per se ni eres un "ser humano patético". Tus padres te pusieron una pesada carga. Incluso cuando eras pequeño, te dijeron que ibas a ser el cuidador de tu hermana durante toda la vida. Lo que te hicieron tus padres fue injusto. Nunca tuviste la oportunidad de ser quien querías ser. Tus padres te vieron como una extensión de ellos mismos. Eligieron a tu hermana antes que a ti. Deberían haber tenido dos hijos, que para cada uno querían la mejor vida posible. En cambio, se han unido a ustedes para formar "niños". Quieren lo mejor para sus hijos, no lo mejor para cada niño.

Como respuesta a esta pesada carga, desarrolló una estrategia de afrontamiento. Es una prueba de su capacidad de recuperación e ingenio. Esta estrategia lo protegió de experimentar una gran cantidad de dolor psicológico, pero fue temporal. Tus verdaderos sentimientos finalmente resurgieron.

En esencia, estás sacrificando tu vida por la de tu hermana.Si bien ese sacrificio puede ser noble, no es saludable y provocará una gran insatisfacción en su vida.

Su hermana necesita la ayuda de profesionales de la salud y la salud mental que puedan cuidarla adecuadamente. Hay muchas agencias de servicios sociales y cuidadores independientes que pueden ayudar a su familia. Lo mejor para su hermana es contar con profesionales capacitados en salud mental que tengan años de experiencia en el tratamiento del autismo. Llame a su agencia local de servicios sociales y pregunte qué servicios están disponibles para su familia.

Tu reacción ante esta situación es lógica dada cuando la has enfrentado. Por supuesto que amas a tu hermana y quieres lo mejor para ella, pero esto no debe ser a expensas de tu vida. Tienes derecho a ser feliz y a vivir una vida independiente. Puedes ayudar a tu hermana tanto como quieras cuando hayas desarrollado tu propia vida. Debes buscar sentido y felicidad en tu vida.

Esta carga te ha llevado a pensar en el suicidio. Nada, ningún plan, que te lleve a pensamientos suicidas puede ser el plan correcto. Erróneamente, el plan que te asignaron tus padres fue el plan que te llevó a pensamientos suicidas. Estoy seguro de que esa no era su intención. Tienen un problema porque tienen una hija que tiene necesidades especiales y no saben cómo cuidarla después de que se han ido. Se beneficiarían de asesoramiento para ayudarles a evaluar sus opciones.

También podría beneficiarse del asesoramiento. Puede ayudarlo a comprender la carga que se le ha impuesto y ayudarlo a ser más independiente de su familia. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle
Blog de salud mental y justicia penal