¿Por qué quiero ser infeliz?

Soy un hombre de 38 años al que le gusta ser infeliz. No tengo ni idea de por qué me gusta ser infeliz. Para ser justos, tengo desafíos que me hacen así, pero creo que mi problema es que disfruto estar triste. ¿Es eso posible?

Un desafío que tengo es el trabajo. Mi socio y yo compramos un negocio en una parte remota del país, que ahora está fracasando. No tengo ninguna duda de que en algún momento el negocio será tomado por el banco (tengo carta al respecto). Mientras tanto, él y yo adoptamos a 2 niños. No habría forma económica de poder mantener a la familia en un lugar tan remoto. Para ahorrarles a los niños el estrés de la reubicación de la casa y la escuela, los niños y mi pareja viven en otra propiedad que tenemos, a 6 horas en coche desde aquí. Rara vez veo a la familia.

Otro desafío que tengo es socialmente. No estoy muy cerca de nadie, incluidas mi madre y mi hermana. Conozco a algunas personas a las que puedo saludar, pero no tengo verdaderos amigos cercanos. No recibo muchas invitaciones sociales, lo que me conviene porque no me siento muy sociable a menudo. Rara vez hablo con mi madre o mi hermana, una vez al mes o menos. No hay ninguna razón especial para esto, simplemente no tengo una relación de apoyo con ellos. Mis padres se separaron cuando yo tenía 10 años y ni yo ni mi hermana nos unimos a la pareja de mi madre, así que hice todo lo posible para pasar desapercibida. Estaba mucho más cerca de mi papá, pero lamentablemente murió cuando yo tenía 26 años.

Cuando tengo un revés, realmente me muero por revolcarme en él porque lo encuentro reconfortante. Si dejo que mis sentimientos se apoderen de mí, puedo hundirme realmente. Creo que me siento mal porque una parte oculta me lo disfruta. ¿Cómo puedo dejar de hacerme esto?


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

La forma en que ha descrito esto me lleva a creer que no es feliz siendo infeliz, sino que está familiarizado con el sentimiento. Estar familiarizado con una emoción no es lo mismo que estar de acuerdo con ella. Más bien indica que el sentimiento es el dominante y con el que ha tenido más experiencia. Recomendaría encarecidamente la psicoterapia individual en este punto como las condiciones que apuntan a una situación que probablemente puede mejorar con la terapia.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral