Sentimientos reprimidos esperando estallar

Hola,

He llegado a un punto en el que una vez fuera del trabajo, mi vida no tiene sentido. Mi valor está determinado por la calidad del trabajo que proporciono y la cantidad de elogios que recibo.

Creo que soy un ser humano decente, pero nunca soy a quien la gente llama para tomar algo o para unirse a un viaje. En cambio, soy yo a quien la gente pide favores. Habiendo tenido suficiente de eso, hice un poco de limpieza en mi círculo social, que no era muy grande para empezar, para terminar solo.

Yo tampoco he estado nunca en una relación. No creo que sea tan feo o poco interesante, pero nunca supe cómo comportarme con el sexo opuesto, y no estaba exactamente libre de mis movimientos antes de comenzar a trabajar. Me parece que cuando la gente estaba aprendiendo a vivir, yo estudiaba, trabajaba o me quedaba en casa porque los padres estaban en contra de que saliera. Y cuando obtuve algo de libertad, descubrí que no estaba debidamente equipado para navegar por el mundo exterior y el miedo al rechazo es suficiente para evitar que lo intente.

Por ridículo que parezca, todavía vivo con mis padres. Siento como si tuvieran una correa alrededor de mi cuello. Me avergüenza pensar que no podría vivir plenamente mi vida hasta su muerte. Ahora amo a mi madre, pero parece tener este poder para arrastrarme tanto que me encuentro odiándola. No podría importarme menos mi padre. Simplemente lo desprecio.

Siento que cuando era más joven, me apasionaban tantas cosas, tenía curiosidad por probar tantas cosas, pero ahora me convertí en este tipo de persona que siempre odié. Siempre pensé que no me importaría estar solo porque podía hacer lo que quisiera, pero ahora el peso de la soledad me está aplastando lentamente y se vuelve cada vez más insoportable. Puedo llevarme a lugares elegantes para las vacaciones, comprar las cosas más caras, pero no es suficiente para llenar este gran vacío dentro de mí. Parece que tampoco sé cómo usar mi tiempo libre.

Lo mantengo unido tanto como puedo, pero siento que todos estos sentimientos saldrán de mí y me asfixiarán. (De Marruecos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2019-10-26

A.

Anotas tu edad como 29 y esto es demasiado largo para estar bajo el techo de tu madre y tu padre. A menos que uno o ambos de sus padres estén discapacitados de manera significativa, cambiar su estado de vida con ellos planeando mudarse es lo principal en lo que debe concentrarse para su transformación. Mientras viva con ellos, habrá una burbuja alrededor de su crecimiento.

Puede tener la perspectiva de que está viviendo allí para ahorrar dinero o ayudarlos a ahorrar, o que es conveniente. Pero esta burbuja es un escudo que te impide crecer. Puede parecer que vivir en casa te protege de alguna manera, pero todo lo que protege, inhibe. Necesita cambiar su forma de pensar cambiando primero sus circunstancias.

Es hora de planificar una mudanza. Al vivir con tus padres, estás enviando el mensaje al mundo de que no estás preparado para la independencia. Los amigos no querrán visitarlo si sienten que los están cuidando al tener a sus padres allí. Dices que estaban en contra de que salieras, así que mientras te quedes ahí, llevarás esa huella. La razón por la que pudiste apasionarte por tantas cosas es que a una edad más temprana era apropiado para ti y tus amigos vivir en casa. Pero a medida que tus amigos se fueron, tú te quedaste. Esto es lo que te asfixia.

Es hora de planificar la salida de la casa de sus padres. Habla con amigos, trabaja con un consejero, habla con gente de la universidad en la que estudiaste. Habla con tu clero. Haga que su misión sea moverse durante los próximos seis meses. Esto le brindará el tipo de compromiso que está buscando.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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