¿Estoy realmente loco?

De los EE. UU .: Está bien. Siempre hago todo sobre mí. Siempre tengo una explicación para todo. Por ejemplo, puedo pensar en todas las formas posibles de salir de un problema. Puedo dar una explicación de lo que dije o hice. No sé por qué. Puedo sentarme y conspirar con mis propios pensamientos durante horas. Pensando en por qué está sucediendo esto o por qué está sucediendo eso. Me consume la culpa o la ansiedad y me vuelvo irracional. Pienso en lastimar a otros oa mí mismo. Puedo pensar en formas de hacerlo con o sin que me atrapen. Puedo pensar en una persona todo el día o en un recuerdo y simplemente enojarme tanto que empiezo a pensar en formas de herir o matar a alguien.

Me han dicho que soy un psicópata y que soy un pedazo de mierda. No lo sé. Todo lo que sé es que estoy cansado de sentirme culpable o arrepentido por algo. Puedo convertirme en una persona muy tóxica y no sé por qué. Mi ex piensa que mi mamá me jodió de la cabeza. Ya no hablamos. Yo mi ex o mamá. No sé qué me pasa. Siempre me siento culpable. Mi mente corre constantemente con pensamientos. Siempre me siento incómodo. Estoy cansado de estos sentimientos. Entumecerse requiere muerte o xanax. O alcohol. Por favor avise.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-02-1

A.

Todas las "soluciones" que sugieres (muerte, drogas, alcohol) son tontas. Lo siento. Pero es verdad. Tiene un problema real que necesita una solución real, no evitarlo ni escapar. Sabes que tienes un problema importante para llevarte bien en el mundo. Tienes una mente creativa y activa, pero en lugar de usarla para ayudarte a tener éxito, te estás molestando y separándote de los demás.

Sabes qué necesitas. No sé por qué no lo ha hecho. ¡Vea a un terapeuta! Llegue al fondo de estos pensamientos y sentimientos angustiantes y aprenda formas nuevas, más positivas y útiles de pensar y ser. La medicación puede ser parte del plan de tratamiento, pero solo una parte. Necesita hacer un trabajo terapéutico serio. Llévenos su carta a la primera sesión y comenzará el proceso.

Por favor programe esa cita. Esta es una forma tan difícil de vivir. Mereces tener una vida mejor.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie