Disfrutando de las pequeñas cosas de la vida

A menudo nos bombardean con mensajes que nos advierten: "piensa en grande", "ve por el oro", "sube la escalera del éxito". ¡Y haz todo esto AHORA! Sin embargo, cuando seguimos este consejo, es más probable que nos sintamos agotados, inadecuados o ambos.

¿Por qué esto es así? ¿Qué tiene de malo "pensar en grande"?

No hay nada intrínsecamente malo en ello. Pero cuando cree que "grande" es mejor que "pequeño", que "llegar al límite" es mejor que "tomárselo con calma", que "sea lo mejor que pueda ser" triunfa sobre "apreciar quién es", "usted". simplemente no estás siendo justo contigo mismo.

No todo el mundo está destinado a triunfar. No todo el mundo quiere ser multitarea todo el día. No todo el mundo quiere tener "locos ocupados" como su nueva normalidad. No todo el mundo quiere dedicar su energía a buscar el oro.

De hecho, muchos de nosotros apreciamos más el rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta del mundo. Nos gusta el color. Nos gusta el contraste. Nos gusta hacer muchas cosas que no tienen nada que ver con triunfar o estar en la cima. Y eso es bueno. Obviamente, no todos podemos estar en la cima. Tampoco todos queremos serlo. Porque en la cima, es solitario; el aire es tenue. Y no hay otro lugar adonde ir más que abajo.

Si este artículo le resuena, es hora de hacer un cambio en la forma en que asigna su atención. Empiece por disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.

¿Por qué? ¿Qué tienen de bueno las pequeñas cosas de la vida?

Son lo que recordaremos y apreciaremos cuando reflexionemos sobre los días pasados. Una pequeña cosa puede ser una velada divertida con amigos. Puede ser la alegría de aprender algo nuevo. Puede ser escuchar las risitas de sus hijos. Puede ser la sensación cálida que se siente cuando ha hecho una simple bondad por un amigo o un extraño. Puede estar notando que la naturaleza florece y florece.

Si dejas de disfrutar de estas pequeñas cosas, ¿qué te queda? Son las luchas diarias, las desilusiones y los desastres que se desploman en nuestras puertas cuando menos lo esperamos.

Aprecia que la vida se compone de momentos. Tendemos a pensar en la vida como el paso de días, semanas, años y décadas. Pero, en esencia, la vida se compone de momentos. Al reflexionar sobre su día, ¿qué momentos se destacan para usted? ¿Es el estrés de intentar hacerlo todo? ¿Son las cosas que no se hicieron? ¿Es la decepción en ti mismo por lo que olvidaste hacer o no hiciste, o un sentimiento lúgubre acerca de lo lejos que estás de la cima?

Si es así, es hora de que hagas un cambio. Cada día, preste atención a al menos uno o dos momentos que le funcionaron bien. No se encoja de hombros y concluya que "fue un día horrible. Nada funcionó para mí ". Incluso una mala experiencia tiene un momento valioso envuelto en su interior, si tan solo estás dispuesto a profundizar más para descubrirlo. Preste atención a lo que ha hecho. El constante bombardeo de “HACER más”, “OBTENER más” y “SER más” niega lo que ha hecho, lo que tiene y lo que es. Te hace sentir privado. Menos que. No es suficiente. En este mundo competitivo nuestro, a menudo necesitamos recordarnos lo que hemos logrado. Y siempre, siempre, debemos recordarnos a nosotros mismos que debemos ser nuestro mejor amigo.