Padre posiblemente no comprensivo

Durante gran parte del tiempo me siento indiferente por todo. Se siente como si estuviera flotando por la vida, sin importarme mucho. Por ejemplo, realmente no me importaba dónde terminé yendo a la universidad, y debería. Me debería importar que mi mejor amiga se vaya a mudar a varias horas de distancia que me voy a graduar en menos de un mes, y que pronto pueda vivir con mi hermana, pero en cambio realmente no siento nada, no tristeza o felicidad simplemente nada. Pero al mismo tiempo, actúo igual. Todavía hago bromas y me río. La vida simplemente no parece muy real. A veces, estaré caminando y sentiré que me empujan de nuevo a la realidad. No sé de qué otra manera describirlo. Es como si de repente me recordaran que no soy una voz flotante, tengo pies y cuerpo. No sé cuánto tiempo me he sentido así, pero probablemente han pasado al menos 2 o 3 años, tal vez más.

Además, muy recientemente, cuando terminó la temporada de natación y ya no nadaba todos los días, de repente comencé a sentirme realmente ansioso y culpable por los eventos que sucedieron hace días, semanas, incluso años, especialmente cuando estoy tratando de dormir. Por lo general, nunca se trata de nada que importe ni de nada que alguien más recuerde. Pensaré en lo ridículo que soné al decir algo, o en cómo pude haber ofendido a alguien (aunque sé que probablemente no lo hice), y no consigo detener los pensamientos. A veces termino clavándome las uñas en el brazo o mordiéndome los dedos con tanta fuerza que dejaré marcas por la mañana. Empecé a nadar de nuevo y eso ayudó. Y probablemente debería mencionar que de vez en cuando este año, y un par de veces antes en años pasados, habría momentos en los que me detestaría y no encontraría muchas razones para vivir.

Sé que no puede darme un diagnóstico a partir de solo dos párrafos, pero ¿tiene alguna idea? Además, tampoco sé qué hacer al respecto. Incluso si se lo digo a mis padres, no sé si mi padre me apoyaría y no puedo pagar la ayuda por mi cuenta. Lo peor viene a peor, la universidad a la que voy a ir tiene un centro de asesoramiento, pero eso será por lo menos una espera de 4 meses. (De los Estados Unidos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Su descripción parece que es un conjunto de condiciones no deseadas, pero también puede haber algunas pistas sobre lo que puede haber debajo. Está claro que se encuentra en un momento de transición en su vida y ha mencionado al menos 6 cambios importantes:

1. Te gradúas y dejas lo que sabes
2. Tu mejor amigo se está mudando.
3. Estás a punto de comenzar la universidad.
4. Terminaste la natación competitiva.
5. Vas a vivir con tu hermana.
6. Te estás lastimando con las uñas.

Las transiciones pueden ser muy difíciles para nosotros y una o dos de ellas serían muchas. Tienes al menos 6. Les diría a tus padres que quieres ir a un médico. Él o ella podrá buscar causas físicas. Por ejemplo, el ejercicio con natación produce una serie de cambios bioquímicos que le han resultado útiles. Dígale esto al médico y él o ella podrá determinar qué nutrientes, vitaminas, medicamentos, etc., podrían ser útiles para que se sienta mejor.

El punto es: no espere. Ciertamente me inscribiría para recibir asesoramiento cuando llegues a la universidad, pero al menos evita la consulta médica.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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