¿Por qué soy así?

Bueno, déjame hacer esto muy breve. Cuando era más joven, solía aislarme mucho. Tenía una computadora, así que era adicta a ella. No podría pasar un solo día de mi vida sin él. Era similar a una adicción a las drogas. Tenía 11 años cuando lo compré y 17 cuando lo vendió mi abuela. Lo que significa que pasé 6 años de mi vida en la vida virtual. Tenía 17 años cuando me miré al espejo por primera vez y me di cuenta de que era obesa. Me volví anoréxica a los 17 y también comencé a autolesionarme, tuve un suicidio fallido y tuve ansiedad social. Estaba tan consciente de mí mismo y de mi cuerpo que me aislé aún más. Fue así hasta que cumplí 19 años, ya no me corté ni me murí de hambre, pero sigo teniendo pensamientos constantes de suicidio. El problema ahora es que tengo 20 años y todavía tengo que afrontar las consecuencias del pasado. Nunca tuve un trabajo porque me aterroriza trabajar. Me escapé de todas mis entrevistas de trabajo. Tartamudeo cuando hablo por teléfono. Ni siquiera puedo pedir pizza yo mismo. No sé cómo interactuar con la gente. Tuve una vida muy solitaria y todavía la tengo, literalmente no tengo amigos y nunca los tuve, y siento que a nadie le gusta estar cerca de mí. ¿Por qué soy tan cobarde? ¿Por qué no puedo simplemente salir y conseguir un trabajo como todos? (20 años, de Brasil)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

R: Usted pregunta "por qué soy así" y, sin embargo, explica por qué en su carta. Parece que realmente estás preguntando "¿Cómo puedo mejorar?" Ya conoce sus problemas, pero necesita orientación para corregir los errores del pasado. Esto no te convierte en un cobarde, solo significa que tienes trabajo que hacer.

Nuestros años de desarrollo son extremadamente importantes para ayudarnos a formar nuestra personalidad, aprender habilidades de afrontamiento, aprender habilidades de socialización, etc. Se perdió algunos pasos muy importantes en el camino, pero puede comenzar a ponerse al día ahora. Menos mal que tu abuela finalmente rompió el hábito y vendió tu computadora. La realidad virtual no nos ayuda mucho en la realidad real de la vida cotidiana.

Creo que se beneficiaría enormemente de la terapia. Un terapeuta puede ayudarlo a desarrollar habilidades sociales, confianza, autoestima, habilidades de comunicación, así como a tratar los problemas de depresión y trastornos alimentarios. Aunque puede dar miedo al principio, también sería un gran candidato para un grupo de terapia. Ser parte de un grupo podría ayudar a acelerar su curva de aprendizaje.

Una vez que empiece a sentirse mejor consigo mismo e interactúe con los demás con más confianza, podrá concentrarse en encontrar un trabajo o inscribirse en la universidad. Todavía eres lo suficientemente joven como para cambiar el camino en el que te encuentras y llevar una vida plena y exitosa. ¡Es hora de empezar a vivir!

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts