Lo mejor de nuestros blogs: 1 de marzo de 2019
¿Alguna vez ha tenido la experiencia de compartir algo profundamente personal con alguien en quien confiaba y, en lugar de la validación que necesitaba, le dijeron algo como "Anímate" o "Sé agradecido"? O tal vez te dieron un consejo cuando lo que necesitabas era la seguridad de que no estabas solo, que cómo te sentías no era una locura o una rareza.
Lo que pasa es que la mayoría de la gente no creció con padres que dijeran lo correcto. No lo aprendimos en la escuela a menos que fuéramos a la escuela para ser terapeutas.
Lo he dicho antes de que tenemos que encontrar nuestra propia tribu y depender de ellos. Deja de acudir a las personas que no pueden tolerar tus cosas. Están ahí fuera. No te rindas.
Como leerás esta semana, poner una cara sonriente cuando no estás feliz hará más daño que bien a largo plazo. De hecho, ver tu vida tal como es es la forma en que llegas a un lugar donde puedes animarte y sentirte agradecido. Pero primero debes abordar lo que realmente estás sintiendo y darte permiso para sentir eso.
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