Los conocidos pueden influir en la imagen corporal
Una nueva investigación sobre las interacciones sociales y la imagen corporal encuentra que con quién sales hace una gran diferencia en la percepción corporal y los comportamientos de salud.
En el estudio, investigadores de la Universidad de Waterloo encontraron que estar cerca de personas preocupadas por su imagen corporal era perjudicial para la percepción de la imagen corporal. Sin embargo, pasar tiempo con personas que no estaban enfocadas en el cuerpo tuvo un impacto positivo en términos de imagen corporal y comportamiento de bienestar.
“Nuestra investigación sugiere que el contexto social tiene un impacto significativo en cómo nos sentimos acerca de nuestro cuerpo en general y en un día determinado”, dijo Kathryn Miller, Ph.D. candidato en psicología clínica en Waterloo.
"Específicamente, cuando las personas que nos rodean no están enfocadas en su cuerpo, puede ser útil para nuestra propia imagen corporal".
Miller realizó este estudio con la Dra. Allison Kelly, profesora de psicología en psicología clínica en Waterloo y la ex estudiante universitaria de Waterloo Elizabeth Stephen.
En el estudio, los investigadores pidieron a 92 estudiantes universitarias de entre 17 y 25 años que completaran un diario durante siete días consecutivos y reflexionaran sobre sus interacciones con personas enfocadas en el cuerpo y no enfocadas en el cuerpo.
Los investigadores midieron la frecuencia de las interacciones diarias de los participantes con otras personas enfocadas en el cuerpo y no enfocadas en el cuerpo. Los investigadores también evaluaron el grado de apreciación corporal de los participantes, es decir, cuánto valora uno su cuerpo independientemente de su tamaño o forma, y la satisfacción corporal.
Finalmente, los investigadores revisaron si el comportamiento dietético de los participantes estaba alineado con su hambre y antojos o si se fijaron en la dieta individual y los objetivos de peso.
Los hallazgos aparecen en Imagen corporal, una revista internacional de investigación.
“La insatisfacción corporal es omnipresente y puede afectar enormemente nuestro estado de ánimo, la autoestima, las relaciones e incluso las actividades que realizamos”, dijo Kelly.
“Es importante darse cuenta de que las personas con las que pasamos el tiempo influyen en nuestra imagen corporal. Si podemos pasar más tiempo con personas que no están preocupadas por sus cuerpos, en realidad podemos sentirnos mucho mejor con nuestros propios cuerpos ".
Los investigadores también encontraron que pasar más tiempo con personas que no se enfocan en el cuerpo puede ser ventajoso para proteger contra los trastornos alimentarios y promover una alimentación más intuitiva.
"Si más mujeres intentan concentrarse menos en su peso / forma, puede haber un efecto dominó que cambie las normas sociales para la imagen corporal de las mujeres en una dirección positiva", dijo Miller.
"También es importante que las mujeres sepan que tienen la oportunidad de impactar positivamente a quienes las rodean a través de cómo se relacionan con sus propios cuerpos".
Fuente: Universidad de Waterloo
