No estoy seguro de qué hacer ni adónde ir

Desde EE. UU .: No estoy seguro de qué hacer ni adónde ir en este momento. Quería probar esto, ver si podía llegar a alguna parte con esto.

Soy una mujer joven con un pasado de autolesiones. Estoy tan confundido por esto. Lo haría para aliviar la presión en mi pecho cuando me enojaba conmigo mismo o con una situación a mi alrededor, o las náuseas que sentía. Como he tenido el problema de cargar con la culpa durante mucho tiempo por cosas que la mayoría de la gente supera. Cuando le dije a mis padres hace unos años, mientras todavía lo estaba haciendo, mostraron poca preocupación por eso, pensando que lo estaba haciendo para llamar la atención o para desviar la atención de una prueba fallida que había traído a casa ese día. Y aunque me había cortado debido a la prueba, golpeándome a mí mismo por no hacerlo mejor, tuve que aceptar de niña que amaba el foco.

Me dijeron que no tenía ninguna razón para cortarme, porque no había sido abusada o descuidada, lo cual me dijeron que es lo que causa autolesiones. Por supuesto, esto llevó a una conversación muy larga en la que me preguntaron si había sido abusado física, sexual o emocionalmente, cosa que no sucedió. Así que me negué a cortar por un tiempo, convencido de que era todo yo.

Antes, durante y hasta ahora tuve problemas para establecer conexiones más profundas con las personas, especialmente las románticas. Me sentía físicamente enfermo, hasta el punto de romper la interacción abruptamente y dañar la relación solo para alejarme del malestar, y esto solo aumentó después de que dejé de cortar.

Ahora tengo 20, un año y medio limpio en el corte, pero no me siento mejor. Tengo momentos en los que no quiero hacer nada. aislándome de mis pocos amigos y casi sin motivación para hacer nada más que comer, dormir e ir a trabajar. Mi ansiedad está ahí, sobre todo el miedo a molestar a los demás, y no quiero despertarme a veces. Pero soy una persona generalmente feliz aparte de todo, tengo el apodo de "smiley" y soy considerado el mejor en mi puesto en el trabajo. Estoy perdido y me siento revuelto, ya que ninguna de estas piezas encaja. ¿Esto no es nada? ¿O algo? No sé qué hacer y no puedo buscar ayuda. Tengo miedo de escuchar que no es nada.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Si, es algo. Aunque entiendo por qué tus padres podrían pensar eso, cortarse no es solo el resultado de un abuso. Hay varias razones por las que los jóvenes adquieren el hábito de cortarse. A menudo es una forma de aliviar el estrés. Cortarse hace que el cuerpo libere endorfinas y eso ayuda a una persona a sentirse mejor, al menos temporalmente. Hay formas mucho mejores de obtener el mismo alivio, pero a veces la gente no lo sabe.

También le da a la persona la ilusión de tener el control y puede ser una forma de distraerse del dolor emocional. Y sí, a veces es una forma de llamar la atención o de sentirse parte de un grupo en el que otros jóvenes están cortando. La explicación de un tamaño no sirve para todos.

Estoy razonablemente seguro de que todas tus piezas "encajarían" si supiera cuáles son todas. No puedo ayudarlo más allá de esa declaración sobre la base de una carta. Solo puedo asegurarle que hay buenas pero equivocadas razones por las que se decidió a cortar y por qué sigue teniendo algo de atractivo.

Dice que no puede obtener ayuda. Espero que eso no sea cierto. Unas pocas sesiones con un consejero de salud mental probablemente ayudarían mucho a darle tranquilidad y algunas nuevas herramientas para manejar la ansiedad.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie