Mundo-De-La Psicología-Blog

Las 7 mejores excusas que absorben la felicidad de tu vida

Deja de poner excusas y busca las cosas que te traen alegría y pasión.

Cuando me acercaba a un cumpleaños, uno con un número descomunal, un entrenador inteligente me hizo la pregunta: ¿Si no es ahora, cuando? Me quejaba de que no había hecho lo suficiente cuando realmente quería pasar más tiempo leyendo, viendo películas y la Copa del Mundo; en otras palabras, participar en actividades que resultarían en hacer aún menos. ¿Si no es ahora, cuando?, ella preguntó.

Mi entrenador tenía un punto válido. Quizás usted también utilice algunas de estas mismas racionalizaciones, ya que evita perseguir sus pasiones y deseos. Estas son algunas de las cosas que te dices a ti mismo que retrasan tu propia felicidad.

¿Mala imagen corporal? 15 formas de mejorar tu autoestima

"Lo haré el año que viene". Puede que sea el gran viaje del que ha estado hablando durante eones. Quizás el tiempo y / o el dinero se interpongan en el camino para tomar ese crucero por Alaska o visitar la India. Estos son mis viajes de fantasía, no los tuyos, pero seguramente tienes un lugar al que siempre quisiste ir o algo que esperabas hacer. Si realmente lo desea, ¿qué tal si planea reservar los fondos y el tiempo? En algún momento, es posible que no tenga la energía o que otras cosas interfieran. Quizás ahora sea el momento de comprometerse.
"No puedo pagarlo". No me gusta comprar cosas para mejorar la autoestima o traer alegría y felicidad duraderas. Por otro lado, todos merecen un derroche ocasional. Tengo un reloj de tanque Cartier que codiciaba cuando tenía 20 años y compré después de muchas dudas un año después con dinero extra que gané por un trabajo bien hecho. Para ti, podrían ser esos codiciados Manolo Blahniks que has deseado durante años. Cuando uso mi reloj, tengo la misma sensación increíble que tenía a los 21 años. Me recuerda una época de mi vida en la que todo era posible. Incluso ahora, cuando uso ese reloj, sé que no puedo fallar.
"No lo necesito". Hay muchas cosas que no "necesitamos". Pocas cosas son necesarias, como el aire o el agua. Pero, ¿qué tiene de malo tomarse un fin de semana para ir a algún lugar solo para escapar, o derrochar en entradas para el teatro o conciertos y tomarse el tiempo para asistir? Aunque podemos vivir sin estas cosas, las nuevas experiencias nos ayudan a prosperar y prosperar.
"Podría fallar". Ya sea que esté tomando lecciones de piano o aprendiendo a navegar, no tiene que comprometerse a convertirse en un experto. Permítase probar algo porque cree que podría disfrutarlo. Es emocionante esforzarse y descubrir sus talentos y pasiones ocultos.
"No es productivo". ¿Pasar un fin de semana entero leyendo, viendo películas o viendo la serie que te perdiste te parece una pérdida de tiempo? Sé que cuando tengo estos impulsos, generalmente hay razones válidas: ¡a veces estoy simplemente cansado y necesito un fin de semana de descanso y relajación! Podría estar entre proyectos y necesitar algún aporte para impulsar mi creatividad en una nueva dirección. Por supuesto que no quiere pasar todos los fines de semana de esta manera, pero ¿por qué no de vez en cuando, solo por diversión?
"No es tan importante". ¿Cuánto tiempo ha estado diciendo que visitará a ese amigo que ha estado deseando ver desde la universidad? Siempre es genial reavivar relaciones importantes y ¿qué mejor manera que pasar tiempo juntos? Odio ser morboso, pero realmente nunca sabemos cuánto tiempo estará ese amigo o qué traerá el futuro. No hay sustituto para la comunión con las personas que amamos.
"Estoy demasiado ocupado." ¿Estás realmente demasiado ocupado para ese juego de golf al que te han invitado, esa clase de yoga que despertó tu interés o el nuevo libro que estabas desesperado por leer? Sí, puedes vivir sin estas cosas y otras como ellas. Son cosas que surgen espontáneamente y despiertan nuestro interés. Pero adelante ... sabes que quieres.

10 señales de que estás en una relación abusiva

No tienes que ser un adicto al trabajo o tener más de 50 años para poner excusas para perderte la alegría de la vida. ¡Eche un vistazo a las formas en que puede estar cortando su búsqueda de la felicidad y haga ese pequeño cambio que hará una gran diferencia!