5 cosas que hacen un buen socio
"A veces, un gran socio te ofrece una perspectiva que de otro modo no hubieras imaginado".
También es un mito que “una pareja debería tener lo que la otra no tiene”, dijo Jenifer Hope, LCPC, psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia trabajando con parejas y familias.
"Todos hemos visto películas románticas en las que un personaje profesa que no puede vivir sin el otro porque las completa".
Pero esto no es lo que hace a un buen socio. Lo que hace a un buen socio es un socio completo. Como dijo Hope, la mitad más la mitad no es igual a dos. "Dos personas completas, enteras, equivalen a una pareja feliz".
Una buena pareja también es honesta, respetuosa, leal, indulgente y humilde, dijo. Y tienen "la capacidad de brindar amor incondicional".
A continuación, Rastogi y Hope comparten algunos de los otros elementos de ser un buen socio.
1. Una buena pareja se ama a sí misma primero.
"Las parejas a menudo vienen a mi oficina con la idea errónea de que deben anteponer las necesidades de su pareja a las suyas", dijo Hope, quien practica en Urban Balance, una práctica grupal en el área de Chicago.
El problema es que la gente va a dar hasta que no les quede nada, dijo. Esto no solo agota a las parejas, sino que también genera "resentimiento, hostilidad y [desconexión]".
Conocer tus necesidades y cuidarte es clave para tu salud y bienestar. También te da la energía para ser un buen socio.
2. Un buen socio permanece en sintonía con las necesidades de su socio.
Según Rastogi, un buen socio conoce las metas y los sueños de su socio. También saben lo que su pareja considera "un comportamiento de apoyo y amor".
Lo saben porque pueden comunicarse entre sí todos los días, dijo. O pueden hacer preguntas directamente.
Rastogi compartió este ejemplo: un socio dice: “Suenas enojado. ¿De qué trata eso?" El otro socio responde con: "No estoy enojado. Estoy ansioso y preocupado ".
Esto permite que el primer socio pregunte cómo pueden brindar apoyo.
3. Un buen socio comprende el verdadero significado de 50/50.
Una queja común que Hope escucha de las parejas es que una pareja está haciendo más trabajo. Una sociedad 50/50 en una relación comprometida difiere de un acuerdo comercial, dijo.
"Hay picos y valles en todas las relaciones". Por ejemplo, una pareja puede estar asistiendo a la escuela o luchando con una pérdida, y la otra pareja puede recoger las piezas faltantes, dijo.
Sin embargo, "siempre que los roles cambien a lo largo de la relación, entonces es" 50/50 "".
4. Un buen socio es un buen oyente.
Ser un buen oyente va más allá de escuchar lo que dice tu pareja. Más bien, se trata de "prestar atención a su mensaje" y "no juzgar", dijo Hope. Por ejemplo, pregúntese: "¿Estoy siendo sensible a lo que dicen?"
Esto también incluye pedirle a tu pareja una aclaración y compartir cómo escuchaste su mensaje, dijo. Ayuda a minimizar la falta de comunicación.
5. Un buen socio es un buen comunicador.
Ser un buen comunicador implica prestar atención a las palabras que eliges y al tono que usas, dijo Hope. Eso se debe a que "lo que estás diciendo puede que no sea lo que tu pareja realmente está escuchando".
Hope dio este ejemplo de una pareja con la que está trabajando: la esposa, que actualmente está en la escuela de posgrado, estaba luchando con una tarea en la que había estado trabajando durante un mes. Se quejó a su esposo, que tiene experiencia en el mismo campo, de que no podía entenderlo. Dijo: “Déjame hacerlo; es muy fácil."
En la mente del marido, estaba apoyando y ayudando a su esposa a sentirse menos abrumada. Para la esposa, sin embargo, esto sonó así: “Es tan fácil; simplemente no eres lo suficientemente inteligente para entenderlo ".
En cambio, el esposo podría haber dicho: "¿Quieres que te ayude? He trabajado con esto antes y entiendo cómo puede ser confuso ".
Ser un buen comunicador también significa evitar las palabras y los tonos agresivos, que solo “hacen que el oyente se sienta a la defensiva e inadecuado”, dijo Hope.
Ser un buen socio conlleva varios elementos. Dado que esta no es de ninguna manera una lista exhaustiva, ¡comparta lo que piensa en los comentarios!
