Estoy enloqueciendo

De los EE. UU .: Me diagnosticaron TOC desde el verano de 2013 después de tener 3 semanas de pensamientos intrusivos horribles que me hicieron llorar constantemente. Comencé con 50 mg de Zoloft, aunque pronto tuve que subirlo a 75 mg y luego a 100 mg. Me ha ido bien con los 100 mg, aunque a veces me olvido de tomarlos. La razón por la que todo comenzó (lo que creo ...) es después de ver la película "The Conjuring". Me fastidió, me hizo temer la posesión o volverme loco y lastimar a alguien que amo. Todavía le tengo miedo a estas cosas, pero no tanto. No he visto ninguna película de miedo, pero he visto avances y hacen que mi ansiedad se dispare. Son las 11:17 pm en este momento y estoy cansado, pero no me acostaré porque todavía tengo miedo, excepto que es un poco diferente. Últimamente, he tenido la sensación de que alguien me está mirando, como un fantasma (últimamente, es decir, la semana pasada comenzó esto) y no escucho ninguna voz ni nada, pero tengo tanto miedo de volverme loca. o algo, me asusta mucho. Puede ser porque no he estado tomando mi Zoloft constantemente, no es que lo ignore, honestamente me olvido de tomarlo. Fui a mi médico el lunes pasado y todo estuvo bien, ¿qué debo hacer? ¿Debo hacer otro apto? También he tenido terapia, me ayudó mucho. ¿Debería volver a la terapia? Por favor, avíseme, quiero una opinión profesional antes de que me asuste aún más. He estado leyendo demasiadas cosas en Internet sobre "¿Estoy loco? ¿Estoy loco? ¿Son reales los fantasmas? ¿Estoy siendo perseguido? Gracias.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Las personas muy sensibles suelen ser muy sugestionables. Eso significa que eres el tipo de persona que absorbe las ideas angustiantes más fácilmente que otras personas. Entonces, sal de los sitios de Internet que hablan de fantasmas y locura. No vayas a películas de terror ni veas programas de televisión violentos o de miedo. Incluso te sugiero que leas las noticias, no que las veas. Necesita desarrollar más "escudos" antes de que pueda permitirse el lujo de interponerse en el camino del material perturbador. Entonces, sí, vuelva a la terapia. Trabaje para desarrollar habilidades de afrontamiento más sólidas. Ya sabes que la terapia ayuda, ¿por qué dudar? Además, mira películas felices y busca en la web historias inspiradoras. Llena tu mente con cosas que te hagan sentir bien, ¡no asustado!

En cuanto a la medicación: Sí, debe tomar la dosis correcta en el momento adecuado todos los días para acumular y mantener un nivel terapéutico. Eres una joven inteligente. Crea un sistema para que no lo olvides. Si no hay niños pequeños alrededor que puedan meterse en él, piense en poner el biberón debajo de la almohada para que se lo recuerde cada noche o cada mañana (cuando se supone que debe tomarlo).

Te deseo lo mejor
Dr. Marie