Inventa personajes en mi cabeza y actúalos

Tengo este problema desde que tenía 9 años. Cuando tenía 9 años, SOLO solía hacer estos personajes en mi cabeza cada vez que escuchaba música y luego inventaba una historia completa en mi cabeza con música de fondo. La música solo tenía que estar relacionada con una historia, por ejemplo, una historia sobre una poderosa historia de una reina y luego la canción "Esa es mi chica". Pero solía esto solo cuando escuchaba la música. No los hice a propósito. Pero cuando cumplí 13, comencé a "representarlos" también. Solía ​​hacer esto mucho más que antes (había pasado horas). Encendí la música a propósito y luego lo hago y todavía lo hago ahora. Me inspiro para hacer estas historias cuando veo una película o leo otra historia. Y CREO que la música no es la principal causa de esto ... sucede incluso sin música. Lo odio porque pierde el tiempo y me impide estudiar. Solo puedo controlar no hacer esto por solo 1 día y luego empiezo a hacerlo nuevamente. Mi pregunta: ¿Puedo detener esto? ¿Si es así, entonces cómo? Si no, ¿cómo puedo al menos reducirlo a solo 2 horas? ¿Es la música la causa o es natural? (De Pakistán)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2019-04-21

A.

Amo el poder de tu mente y la creatividad que parece surgir espontáneamente desde adentro. La clave para cultivar este tipo de respuesta creativa es nutrirlo y disciplinarlo. Establecer límites es importante. No quiere renunciar a lo que ama, pero no quiere dejar que sea entrometido. Haz tu tarea y deja que la creatividad sea la recompensa. Limite el tiempo con un temporizador y asegúrese de que quede suficiente tiempo para hacer bien su tarea.

La escuela secundaria es difícil porque tienes mucho que equilibrar. Pero el discipulado que puede traerse a sí mismo, su autocontrol, le servirá muy bien en el futuro.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @