Ansiedad y obsesión

He estado lidiando con la ansiedad y la depresión casi toda mi vida. Mi corazón comienza a acelerarse y me siento mareado con dolores de cabeza y dolor de cuello. Depresión, ya que me siento muy solo y molesto todo el tiempo a pesar de que mi vida es perfecta. No comparto mis emociones con personas que no sé por qué siempre me resultó difícil hablar sobre cómo me siento con las personas que me importan y permanecer en silencio. Es como si tuviera una personalidad oscura, aunque siento emociones profundamente, a veces siento dolor de corazón o sensación de asfixia cuando no puedo llorar solo por la noche. Recientemente me hicieron una biopsia quirúrgica y después de eso me he sentido mucho más deprimido de lo que había sufrido antes durante casi 12 años. Aparte de estos, he estado viendo una película todos los días durante los últimos 10 días y cada vez que lo hago grito como un loco y esto me da más ansiedad y dolor de corazón. No entiendo qué significa que no tengo ninguna similitud personal con la película como nada, pero ¿por qué me hace derrumbarme y por qué tengo que verla todos los días? Ah, y tengo una historia de autolesiones que superé, pero todavía tengo el impulso a veces. Por favor, ayúdame.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Parece estar experimentando síntomas de depresión y ansiedad, pero para saberlo con certeza, debe someterse a una evaluación con un profesional de la salud mental. Él o ella estaría en la mejor posición para determinar un diagnóstico definitivo.

La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos de salud mental más comunes. También tienden a ir de la mano.

Su sensación de mareo con dolores de cabeza y dolor de cuello puede ser indicativo de ansiedad, pero también puede ser el resultado de un problema médico. Deben descartarse problemas médicos antes de considerar causas psicológicas.

Comuníquese con su médico de atención primaria acerca de sus síntomas. Él o ella podría evaluar sus síntomas y derivarlo a un profesional de salud mental.

Recibo muchas preguntas de personas que dicen que han sufrido problemas psicológicos durante muchos años, a veces toda su vida. No tiene por qué ser así. La ansiedad y la depresión son afecciones muy tratables. Estudio tras estudio ha demostrado que la medicación y el asesoramiento pueden reducir o eliminar eficazmente los síntomas de ansiedad y depresión.

Su salud mental es tan importante como su salud física. Los síntomas de depresión y ansiedad disminuyen la calidad de su vida. Sin tratamiento, es probable que continúe experimentando una disminución de la calidad de vida. Si está dispuesto a participar en el tratamiento y está trabajando con un profesional de salud mental competente, debe esperar una reducción significativa de sus síntomas y, por lo tanto, una mejor calidad de vida. La ayuda está disponible si decide utilizarla. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle